父母對付挑食寶寶巧妙支招

寶寶挑食、偏食的原因有很多。 比如說飯菜太過單調， 菜色不夠鮮豔， 不能吸引寶寶的進食興趣等， 這都會使寶寶偏食、厭食。 另外， 父母自身也有一定的原因。 有些父母自己吃飯時就挑食， 而且有邊吃邊評論某某食物不好吃的習慣， 久而久之， 寶寶就會受到影響。
父母如何應對寶寶的挑食、偏食呢？首先， 對待寶寶的挑食要有正確的態度。 不要訓斥寶寶， 更不要強迫他吃不愛吃的食物， 這樣做容易加重寶寶對食物的厭惡感。 父母在做菜的時候， 要注意使菜色更豐富些。 同樣的菜， 用這種做法寶寶可能不喜歡吃，

但換個方法也許就會喜歡吃了。 小寶寶通常都喜歡新鮮的事物， 所以父母要不斷變換花樣， 才能增進寶寶的食欲。 寶寶如果不喜歡吃煮雞蛋， 父母可以選擇其他做法， 可以炒， 可以蒸雞蛋羹， 或者做荷包蛋， 攤成雞蛋餅， 這樣寶寶就會逐漸對雞蛋產生興趣。
為提高寶寶對某種食物的興趣， 父母還可以採用講故事的方法。 比如說寶寶不喜歡吃胡蘿蔔， 那麼父母可以給寶寶講一些諸如小白兔吃胡蘿蔔的故事， 或者和寶寶一起玩拔胡蘿蔔的遊戲， 讓寶寶逐漸對胡蘿蔔產生興趣， 慢慢地就會喜歡吃了。 總而言之， 對於寶寶的偏食、挑食， 父母不但要有耐心， 而且要講究方式、方法， 這樣才能讓寶寶不再有厭食、挑食的壞習慣。
如果想避免寶寶挑食和偏食， 少吃零食也是個好方法。
如果父母在家中存放很多零食， 就很容易使寶寶養成愛吃零食的習慣， 吃過多的零食會使寶寶的胃腸道消化功能紊亂， 在吃正餐時便會沒有食欲。 寶寶的零食吃得越多， 就越不愛吃飯， 長此以往， 寶寶就會出現消瘦、營養不良的症狀， 嚴重時會影響到正常的生長發育。
所以父母要注意， 不要給寶寶吃太多零食， 尤其是在飯前。 寶寶在飯前產生饑餓感， 才會按時吃飯， 吃得才會香。 另外， 父母可以多給寶寶安排一些遊戲或活動， 不要讓寶寶總把注意力放在零食上面。
（請勿轉載， 違者必究）