父母必知的寶寶健康時間表

選擇最佳時間介紹一種新的食物

首先你需要瞭解孩子的身體功能是否已經為添加輔食做好準備了。 一般來說， 孩子至少要到4-6個月後， 他的消化和腸胃功能才能發育成熟。 而在這個時候， 可以挑選適當的時機， 讓寶寶嘗試新的不同口味和口感的健康食物。

給寶貝介紹一種新的食物應該是在孩子清醒而且心情愉快的時候。 早晨通常是最佳選擇， 這個時候， 寶寶剛剛睡了個好覺， 神清氣爽， 而且剛剛好感覺餓了， 正在期待一頓豐盛的早餐呢。

先給孩子喂一些奶(母乳或者是配方奶都可以)， 這樣做是為了不讓孩子毫無準備而且是毫無選擇地面對他從未嘗試過的食物。

每次只讓孩子嘗試一種食物， 三天之後再嘗試另一種。 這樣如果孩子出現過敏反應， 你就可以很容易知道是哪種食物在作怪了。

讓寶寶最開始嘗試的是穀類食品， 然後是黃顏色的水果及蔬菜。 在孩子6-9個月大的時候， 可以讓他嘗試其他種類的水果以及綠顏色的蔬菜。 鮮牛奶要等到孩子周歲以後再說。

選擇最佳時間讓他上床睡覺

“我真想知道有沒有一個‘神奇時間’， 讓我的寶寶一到這個時間就甜甜入夢。 ”可是， 哪有這種好事。 不過， 可以告訴那些筋疲力盡的新媽媽， 等你的寶寶到了4-6個月的時候， 他們大多數就都可以睡整夜覺了。 你也就可以開始為寶寶制定和培養一個固定的作息。

什麼時候讓寶寶睡覺?晚上7點到10點都可以， 具體要看你們家的生活習慣和其他家庭成員的需要。

我們建議你在寶寶覺得困之前就讓他上床， 這樣可以讓他學會和習慣自己入睡。 一些幫助寶寶平靜的活動， 比如洗澡和哺乳， 可以讓孩子更容易入睡。

無論孩子多大， 也不管他習慣幾點入睡， 最重要的一點是你要讓他堅持自己的作息時間--包括假期和週末。 如果你的孩子平常是8點半睡覺， 但週六你讓他一直看電視到11點， 那麼第二天再想讓他早睡就很困難了。

選擇最佳時間量體溫

即便孩子沒有發燒， 他的體溫在一天之內也會有所變化--通常是在清晨比較低而在下午則達到一天中最高。

如果你在早晨為孩子量體溫的結果是37.2℃， 那麼他有可能是發燒了， 而如果在下午測量， 這樣的結果可以看作是正常的。 一般在下午， 超過37.5℃的結果可以看作是發燒了。

建議， 在早晨量體溫可以讓你更清楚地瞭解孩子的身體狀況。

選擇最佳時間服用抗生素

服藥守則第一條當然是：“遵醫囑”。 大夫說的每個字你都要仔細聽， 認真記。 不過除此之外， 還是有一些與服藥有關的知識需要父母們瞭解。

有一些藥會刺激腸胃， 所以最好和食物一起吃， 但也有些藥是要求空腹服用的。 至於其他的藥， 如果大夫沒有特別要求， 你可以嘗試在快要吃飯的時候讓孩子吃藥--這是個小竅門， 當孩子已經覺得餓了， 一門心思想著吃東西的時候，

他就不會太在意藥的味道了。 而且， 就算藥的味道和感覺讓孩子不舒服， 那麼接下來的一頓美餐則可以緩解這種不好的感覺。

選擇最佳時間出去玩

上午10點以前是讓孩子在戶外玩耍的最好時機， 這樣孩子嬌嫩的皮膚就不會被強烈的太陽輻射傷害--上午10:30到下午2:30是一天中陽光最強烈的時候。 此外還是要提醒你最好還是為孩子採取一些防曬措施， 而至少要在出門前20分鐘抹。

我們建議孩子在中午和下午呆在家裡還有一個原因：避開污染。 尤其是在城市， 污染總是隨著一天中的時光推移而越發嚴重， 有呼吸系統疾病的孩子就更要小心， 污染的空氣會增加的發病率。 同時， 在春天和夏天， 由於花草樹木常常是在中午以後釋放更多的花粉，

所以過敏的症狀也會在下午變得嚴重。

最後還想說的一點是， 有調查表明， 兒童意外事故大都發生在下午， 因為孩子們在這個時候通常都容易疲憊， 也就更容易摔倒。

選擇最佳時間離開安撫奶嘴

小寶寶一般在4個月後就不再有吸吮反射， 可以考慮拿掉他們的安撫奶嘴了。 等到了七八個月再做這件事， 就會比較困難， 因為到了這個時候， 奶嘴成了孩子的一個安慰物(就像那塊他一睡覺就必須摟著的小毯子。 )但不管怎麼樣， 你應該在孩子12-15個月的時候讓他放棄安撫奶嘴， 否則那個小東西將會影響寶寶的牙齒和嘴的正常發育。

剛開始的時候， 你可以只在孩子醒著的時候拿掉他的安撫奶嘴。 教會孩子在起床後對安撫奶嘴說再見，然後將它留在小床上。而在睡覺或一些可能會讓寶寶覺得有壓力的時候--比如在裡，可以允許寶寶繼續含著他熟悉的奶嘴。逐漸地，在孩子午睡的時候拿掉奶嘴，最後是晚上睡覺的時候。最初的幾個晚上寶寶可能會不適應，但慢慢就好了。

選擇最佳時間第一次看牙醫，第一次查眼睛

有的專家認為，在孩子剛開始長牙或者是在他滿周歲的時候，就要帶他去做第一次牙齒檢查，這樣大夫可以確認孩子的乳牙是否生長正常，以及是否有牙齒畸形的可能。但是也有的專家建議，帶孩子檢查牙齒的時間可以推遲到3歲，那時發現問題也為時不晚。

至於眼睛的檢查，想讓一個只有一兩歲的孩子配合你做完一次全面的眼科檢查幾乎是不可能的。但是兒科專家還是建議父母們在孩子半歲的時候要帶他做一次眼睛檢查，之後也要定期檢查，以確保孩子不出現以及問題，使視力得到健康的發育。

教會孩子在起床後對安撫奶嘴說再見，然後將它留在小床上。而在睡覺或一些可能會讓寶寶覺得有壓力的時候--比如在裡，可以允許寶寶繼續含著他熟悉的奶嘴。逐漸地，在孩子午睡的時候拿掉奶嘴，最後是晚上睡覺的時候。最初的幾個晚上寶寶可能會不適應，但慢慢就好了。

選擇最佳時間第一次看牙醫，第一次查眼睛

有的專家認為，在孩子剛開始長牙或者是在他滿周歲的時候，就要帶他去做第一次牙齒檢查，這樣大夫可以確認孩子的乳牙是否生長正常，以及是否有牙齒畸形的可能。但是也有的專家建議，帶孩子檢查牙齒的時間可以推遲到3歲，那時發現問題也為時不晚。

至於眼睛的檢查，想讓一個只有一兩歲的孩子配合你做完一次全面的眼科檢查幾乎是不可能的。但是兒科專家還是建議父母們在孩子半歲的時候要帶他做一次眼睛檢查，之後也要定期檢查，以確保孩子不出現以及問題，使視力得到健康的發育。