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父母必知:小孩久坐也傷身

東芬蘭大學研究人員完成的這項“兒童體育鍛煉與營養研究”涉及512名6至8歲的兒童。 結果發現, 體質比同齡兒童好的孩子, 運動過程中動脈擴張能力更強。 體質較弱而且體內脂肪更多或者運動量極低的孩子, 其動脈硬化情況也更嚴重。 而身體活動量最大或體質最強的孩子, 動脈柔韌度和動脈擴張能力都最強。 新研究的另一大發現是, 體質越好, 動脈越健康。 這表明, 經常進行高強度運動有益動脈和心血管的健康。

芬蘭研究人員表示, 這項新研究結果表明, 兒童期生活方式干預措施有助於降低日後心血管疾病風險。

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