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父母必知:簡單有效的止咳護理法

一、護理咳嗽寶寶的護理原則

1、保持空氣清新並增加濕度

如果寶寶有咳嗽的情況, 要注意屋內濕度的調節, 室內相對濕度65%是最適宜, 因此最舒服的室內的相對濕度應該是在60%-70%之間。 除此外要保持居室內空氣新鮮, 避免灰塵和不良氣味, 以免刺激生病寶寶咳嗽加重。

2、耐心地安撫咳嗽寶寶的情緒

對待生病的寶寶要有耐心, 儘量減少生病寶寶哭鬧和情緒波動, 給他講故事、做些有趣的遊戲, 用玩具哄逗等來轉移寶寶的注意力, 可以減少咳嗽發作的次數。

3、咳嗽嚴重時要幫寶寶拍背咳痰

小寶寶出現咳嗽時,

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父母應該抱起患兒, 用空掌輕輕拍寶寶的背部, 上下左右都拍到。 如果一拍到某一部位時寶寶就咳嗽, 說明寶寶的痰液就積在此處, 應稍重點拍。

4、飲食要清淡易吸收

咳嗽寶寶的飲食宜清淡, 但應富有營養並以易消化和吸收為宜。 應適量多吃一些新鮮蔬菜及水果和富含胡蘿蔔素的蔬果, 如番茄、胡蘿蔔等。

二、寶寶咳嗽的食療配方

1、泥鰍魚湯

食材:泥鰍100-150克, 適量淮山、百合、蜜棗。

做法:泥鰍加鹽, 洗去黏液, 再用少許油煎至金黃, 加水2碗, 再加淮山、百合、蜜棗煮至1碗水, 分2次服用。

功效:補中益氣, 專治小兒咳嗽後盜汗。

2、杏仁甜粥

食材:杏仁12克, 粳米50克。

做法:

1)將杏仁去皮待用。

2)鍋裡放水和粳米同煮, 到快熟時加入杏仁, 至粥爛後, 加些白糖調味。

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功效:適用於8個月以上, 由於外感風寒引起的咳嗽、多痰, 痰呈白色, 大便偏幹的寶寶。

3、白蘿蔔冰糖飲:

食材:白蘿蔔1個, 冰糖12克。

做法:將白蘿蔔切成片, 放水和冰糖, 燒開後, 再用小火燒5分鐘即可。

效用:清熱、化痰。

提醒:該食譜適用于寶寶咳嗽多痰, 痰呈黃色, 舌紅苔黃, 咽紅。

4、川貝冰糖燉梨

食材:生梨1只, 川貝粉1克, 冰糖30克。

做法:

1)將生梨洗淨去皮, 挖去內核, 放入冰糖及川貝粉。

2)把生梨放入碗中隔水蒸20分鐘。

功效:有化痰、止咳、潤肺的作用, 適用於8個月以上久咳多痰、痰不易咳出的寶寶。 如果是6個月~8個月的寶寶就只喝湯汁。

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