父母必讀 白開水是寶寶最好的飲料，愛美媽媽網分享寶寶不愛喝水

寶寶的年齡越小， 新陳代謝越旺盛， 體內含水量也越多。 但最經濟、最實用的兒童飲料， 莫過於白開水了。 純淨的白開水最易於解渴， 進入體內後最容易透過細胞膜， 促進新陳代謝， 調節體溫， 輸送養分， 清理身體內部的“垃圾”。 對每一個寶寶來說， 只有每天提供充足的水分， 才能保證其活動所需， 對於活動量較大的幼兒來說尤為重要。

對寶寶不愛喝白開水， 其原因可能是多方面的。 作為家長， 理應先看自己的寶寶是什麼狀況， 對症下藥。 所以， 在小小的喝白開水環節中， 少不了寶寶生理、心理方面的問題，

如果忽視不愛喝水的原因， 一味的強制、督促， 反而有可能會變本加厲。 寶寶不愛喝水的原因， 有以下幾個方面：

1、發育階段， 各方面還不協調， 不會照顧自己， 口渴了不知道;

2、喝慣糖水、飲料， 不愛喝白開水;

3、貪玩， 玩得忘了喝水;

4、受過訓斥或性格膽小， 不敢表達自己的需要;

5、由於家長焦慮， 總被強迫喝白開水， 產生逆反， 故意不喝;

許多家長在處理寶寶喝水問題上， 考慮欠周， 總想有“一招制敵”的妙招。 其實， 只有知道原因， 具體問題具體分析， 解決問題並不是很難的。 對待寶寶出現的問題， 不勾引、不強制、不訓斥、不比較是一個總原則， 另外還要加一個“不講道理”的原則。

2、過多強制、訓斥

強制、訓斥， 是兒童教育中的大忌!雖然喝水對寶寶來說，

是一項重要事情， 但家長不能在讓寶寶喝水時表情嚴肅、口氣堅決。 如果寶寶拒絕喝水， 或沒有感到口渴的時候， 一定不要過分強迫， 引起寶寶對喝水這件事的反感， 以後就更難辦了。 另外， 父母最好不用命令的口吻說話， 不說類似“快去把水喝了!”、“不喝水就不給……”、“不喝水就揍你!”樣的話。 強迫寶寶喝水， 寶寶會學會應付， 並從心理上更加拒絕喝水。 以後你只好天天“鬥爭”了。

3、進行比較

在幼兒期， 從兒童的心理發展角度來看， 其道德判斷依據， 是看一個行為的物質結果， 與成人的道德觀念相差極遠。 這個階段會出現第一反抗期， 主要在於爭取自我主張， 以及活動和行為的自主性、自由權。 符合自己需要的行為才是正確的， 你越在意，

寶寶察覺後會故意對著幹。 所以越比較， 越會給寶寶造成壓力， 甚至故意作對。 像“多喝水的寶寶才是好寶寶!”、“看， 弟弟都喝了， 他真棒!你也喝一點吧。 ”類似的話， 應該儘量避免和少說。

4、講道理

國內的父母， 不僅在自己生活中， 而且對寶寶， 都太愛講道理了。 可是幼兒期的寶寶還不能很好的掌握概念的概括性和一般性， 表現為自我中心、思維的不可逆性導致寶寶根本就不懂你在說什麼。

下面我介紹幾種方法， 其操作極其簡單， 根據當時情況隨心運用。

1、遊戲法：效果極佳

你和寶寶一人一杯白開水， 玩“乾杯”遊戲;用比賽的方法， 看誰先喝完， 可以故意讓一下， 其他家人在一旁給他加油;

2、泛靈法：效果極佳

幼兒階段， 寶寶認為外界一切事物都是有生命的。

可以利用寶寶的肚子、剛才吃過的東西， 擬人化模仿說類似這樣的話：“寶寶， 我是你的肚子/剛才你吃的蛋糕， 現在我渴了， 你能給我一點水喝嗎?”

3、運動法：效果較好

寶寶天生喜歡運動、遊戲， 多玩一點運動量大的遊戲， 如丟手絹， 讓寶寶跑起來， 多出汗。 當你隨手遞過水杯的時候， 寶寶自然容易接受了。

以上方法可以獨立使用， 但建議根據寶寶的情況進行變化， 如故意中斷法沒有什麼效果時， 馬上接著使用泛靈法。 由於改變一個習慣， 不是短期可以完成的， 需要家長長期耐心堅持， 並互相貫穿使用。 每次不追求一定要喝多少， 只要喝了就行。 如果寶寶拒絕， 就尊重寶寶的選擇， 過一會兒再試， 一定不要給寶寶太大的壓力。

總之寶寶不喝水是讓大人頭疼不已的事情， 尤其是在寶寶生病需要多喝水的時候， 所以從平時來養成習慣， 讓寶寶喜歡喝水， 在生病時才不至於焦頭爛額。