父母必讀：如何讓寶寶遠離春天的“事故”

陽春三月， 隨著天氣回暖， 春天的氣息日益濃重， 人們迫不及待的脫下厚厚的冬衣， 去戶外感受春天的溫暖。 但是， 對於家有寶寶的父母來說， 春天的到來確是“喜憂參半”、“事故連連”。 一方面， 季節交替， 晝夜溫差較大， 稍不留神寶寶就會感冒；另一方面， 春天是植物傳粉的季節， 空氣中漂浮著大量花粉、灰塵， 即便是沒有過敏史的寶寶， 吸入後也易引發過敏現象。 那麼， 父母該如何做才能讓寶寶遠離各種春天的“事故”， 盡享這個多彩的春天呢？

護寶攻略一：不要急著帶寶寶曬太陽

很多媽媽都知道曬太陽有利於維生素D的合成，

利於孩子骨骼成長。 於是冬天一過， 媽媽就會迫不及待地要帶著孩子曬太陽。 事實上， 曬太陽是一門學問， 要選擇恰當的時間和方式。 需要強調的是， 不管哪個季節， 在上午10時至下午4時， 應該避免長時間的曬太陽， 這個時段陽光中的紫外線最強， 會對皮膚造成傷害， 尤其是小寶寶的皮膚嬌嫩， 更不宜長時間的曬太陽， 會增加成年患皮膚癌的風險。

有的媽媽帶寶寶曬太陽時， 怕寶寶感冒， 選擇給孩子戴上帽子、手套和口罩， 殊不知這樣曬太陽是很難達到目的。 春天的紫外線較夏天弱得多， 紫外線要透過衣物再到達皮膚就更難。 另外， 紫外線穿透玻璃能力較弱， 隔著玻璃曬太陽童顏會降低陽光的功效， 甚至無效。

因此， 如果想要寶寶獲取充足的維生素D， 需要額外進行補充。

護寶攻略二：營養均衡提高免疫力

換季時節氣候轉暖， 但氣溫仍不穩定， 因此需要增加熱量攝入。 富含蛋白質豐富的食物是補充熱量的最佳食物， 例如雞蛋、魚類、蝦、牛肉、雞肉、乳製品等， 不僅能產生熱量， 還是組成人體免疫球蛋白的重要物質， 能起到提高人體免疫力的作用。 另外， 孩子在春季生長較快， 蛋白質能促進人體各組織器官的發育， 為孩子快速成長提供營養保障。

同時， 媽媽們還要注意維生素A的攝入， 維生素A可以維持呼吸道、消化道黏膜的完整性， 構成抵禦病菌感染的免疫屏障， 是提高寶寶免疫力的關鍵。 當人體缺乏維生素A時， 可使呼吸道、消化道粘膜上皮細胞組織結構受到損傷，

發生分化不良， 導致防禦病菌的能力下降， 使病毒和細菌能夠趁虛而入， 從而增加感染風險， 感冒、拉肚子、皮膚乾燥、過敏等問題會頻頻發生。 這就是寶寶出生時醫生會建議寶寶服用維生素AD的原因。 維生素D不僅可以促進骨骼發育， 還可以與維生素A協同作用， 為寶寶的免疫系統構築強大的防線。 另外， 維生素AD製劑要選擇大品牌、口碑好的產品， 例如家喻戶曉的伊可新， 從寶寶出生15天起每天1粒， 堅持到3歲是很有必要的。

護寶攻略三：預防過敏處處留心

春季的空氣中存在很多對嬰幼兒皮膚不利的因素， 例如大量的易致敏的花粉和病毒細菌， 這些因素都會致使免疫系統尚未發育完全的嬰兒受到傷害。

皮膚過敏、瘙癢是春季寶寶最容易出現的問題， 而寶寶的臉部最容易受到花粉和陽光的侵襲， 從而引發皮膚乾燥、過敏等一系列症狀。

家裡有過敏寶寶的一定要注意衛生的清潔， 寶寶的衣物、生活用品以及毛絨玩具要經常清洗、定期消毒， 並在陽光下暴曬以殺死塵蟎， 這樣可以儘量減少過敏原。 室內的通風也是非常重要的一個環節， 室內經常通風能減少蟎蟲及過敏原的形成。 皮膚過敏的寶寶最好減少接觸或遠離粉塵、花粉、動物皮毛等， 外出時儘量做好防護， 同時注意儘量避免曬太陽， 不要使用鹼性的沐浴液等。

護寶攻略四：謹慎對待“春捂秋凍”

人是恒溫動物， 體內有一套完善的體溫調節系統，

但對於小寶寶來說， 體溫調節功能有待完善， 所以不能單純地強調“捂”或“凍”。 家長不要過早、過度為寶寶保暖或減衣， 可以根據天氣預報、實際的氣溫變化和感覺， 有計劃地給寶寶增加衣服。 如不確定穿衣是否合適， 父母可以檢查一下寶寶的手、後頸， 後頸以不出汗溫熱為宜， 手腳以不涼為標準。 如果穿得過多， 不但會影響寶寶自身耐寒的鍛煉， 還會更容易患上感冒等疾病。

如果寶寶穿得太多， 會導致一運動就出汗， 若不能及時擦乾、換上乾爽的衣服， 更容易著涼生病。 在衣服的選擇上， 家長應該注意選擇適宜寶寶活動的服裝和鞋子， 增加寶寶的運動量的同時， 更有利於提高他們機體的抗病能力和身體素質。

俗話說：“春困秋乏”， 說明人體在春天需要更多的睡眠時間，對於寶寶長高以及生長發育均十分重要，所以媽媽應該給予寶寶全方位的呵護，讓寶寶遠離各種春天的“事故”！

說明人體在春天需要更多的睡眠時間，對於寶寶長高以及生長發育均十分重要，所以媽媽應該給予寶寶全方位的呵護，讓寶寶遠離各種春天的“事故”！