父母要注意培養孩子良好的生活習慣， 生活要有規律， 孩子的飲食、睡眠、遊戲等都應有固定的時間。 生活有規律的孩子， 會更健康、快樂， 不愛生病， 也不愛哭鬧纏人。 這樣， 父母能夠節省很多的精力和時間去做其他的工作和家務。
根據0～6個月嬰兒的發育特點， 生活習慣可以從以下幾方面進行教育和訓練。
嬰兒經過了新生兒期對外界生活環境的適應， 根據他的生理活動規律， 形成了自身的饑、飽、醒、睡、活動、休息、哺喂、排泄的節律和秩序， 這時就要在他的生活內容和順序上給予科學的安排， 形成一種合理的生活制度，
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保證嬰兒有充足的睡眠時間：嬰兒一晝夜睡眠時間：第1個月為20~22小時；第2～3個月為17～18小時（白天睡4次， 每次1.5～2小時）；第4～6個月為16～17/小時（白天睡3次， 每次2～2.5小時）。
根據嬰兒的消化規律安排哺乳時間：第1～2個月兩次哺乳之間隔3～3.5小時， 每晝夜6～7次；第4～6個月兩次哺喂之間相隔3.5～4小時， 每晝夜共5～6次。
每次覺醒後應有進行活動的時間；睡醒後、餵奶前， 安排做體操及活；動量大的活動；餵奶後安排活動量小的活動。 每次活動持續時間：2～3個月的孩子為1～1.5小時， 4～6個月的孩子為1.5～2小時。 嬰兒生活順序是睡眠後哺喂， 喂哺完後活動。
