有的寶寶夜裡睡覺時會突然驚醒大叫，
並有驚恐的表情，
有時一夜驚醒數次或連續幾夜都這樣，
搞得家人和寶寶都休息不好，
這其實就是夜驚。
造成寶寶夜驚的主要責任還是在家長的身上，
只有極少數寶寶夜驚是由疾病引起的。
對於寶寶的夜驚現象，
首先，
家長應注意培養寶寶良好的睡眠習慣。
睡覺時不要趴著，
仰臥位時雙手不要放於胸前，
以免壓迫心臟影響血液迴圈；也不要蒙著頭睡覺，
以免造成大腦缺氧。
其次，
在入睡前不要讓寶寶劇烈活動，
也不要和寶寶嬉戲打鬧．以免使寶寶的大腦在睡前處於一種興奮狀態，
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平時也不要打罵和恐嚇寶寶， 否則會使寶寶精神高度緊張， 從而產生夜驚現象。 有些疾病如癲癇、哮喘等， 也可造成寶寶夜驚， 家長應注意觀察， 發現異常情況及時到醫院就診。
