每個媽媽都想給自己的寶寶最好的營養， 但是不少家長在耗費大量精力和金錢培養孩子之後， 卻發現孩子仍然表現平平?本期的新媽培訓班就為您專門配餐， 培養您成為培育智優寶寶的能手媽媽。
營養餐——攝入足量DHA可使寶寶IQ高7分
媽媽們都知道， 大腦發育只有一次。 其不可逆轉性， 讓不少媽媽意識到培養智力超前寶寶的重要性。 從腦部發育曲線可以就可以看到：0～12個月， 是腦部發育的關鍵時期。 嬰兒12個月時， 腦重比起出生時增長175%!18個月後比12個月時就只有18%了。 因此， 0～1歲也被稱為腦部發育的“黃金期”。
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DHA俗稱“腦黃金”， 占大腦中總脂肪含量的30～45%， 占視網膜磷脂中的50%。 美國營養學家貝茲教授對兩組嬰兒做了一個著名的臨床研究(Birch Study)：在出生後的頭4個月內， 在一組嬰兒的膳食中持續地補充17毫克/100千卡的DHA和34毫克/100千卡的ARA， 與膳食中未添加DHA和ARA的另一組進行對照後發現， 在18個月時DHA組嬰兒的智力發育指數(MDI)與另一組相比提升高7分!
基於這項研究結果， 寶寶到了4歲時再作IQ測試， 結果顯示， 不論在“圖片排列”、“幾何圖形測驗”、“積木圖案”、“填圖”、“物體拼湊”等操作IQ方面還是在“常識”、“理解”、“算術”、“詞彙”、“類同”、“組句”等言語IQ方面A組寶寶仍然領先“7分”!這個權威測試證明了科學驗證水準的DHA和ARA對智慧持續表現優越的重要作用。
知識餐——DHA含有≠有效
根據前面提到的貝茲試驗，
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值得注意的是， 美國另一位營養專家Auestad在其最新研究中也證實了DHA攝入量是關鍵的， 結果顯示， 低水準DHA與沒有攝入DHA的寶寶在IQ值表現並無顯著區別!換句話說， 如果奶粉內DHA以及ARA等營養素的添加量不科學， 或者不足量， 達不到科學驗證水準就等同於沒有添加， 對寶寶智力發育起不到任何效果。
這一發現對家長來說意義重大， 解答了眾多家長的疑慮， 即DHA的攝入既不是多多益善就好， 也不是隨便一點點就夠， 而是要在寶寶腦部發育的關鍵期補充適當的營養， 以保證大腦生長發育所需。
生活餐——把握寶寶學習的視窗期
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每個寶寶帶著對世界的好奇， 總會用自己獨特的方式來探索世界。 媽媽們只有用心去瞭解寶寶多種多樣的學習方式， 盡可能多地給寶寶豐富的接觸， 才能因材施教， 幫助他們更好地去認知這個世界。
但是要注意的是， 同一個寶寶在不同的階段， 大腦重點吸收的資訊是各有側重的。 比如， 0-1歲半是嬰兒的視覺發育視窗期， 9個月～10歲是接收詞彙的“窗口期”， 0～4歲是數學邏輯期， 3～10歲是音樂期等等。 如果父母們能在不同的階段做到“因期施教”， 引起寶寶的興趣， 並給予不同的刺激， 寶寶就會學得特別快， 從而幫助寶寶智力的發育。
以上三套餐的“營養”您都吸收了嗎?要培養智慧超前的寶寶， 首先就必須將自己訓練成一個全面的能手媽媽，
