在日常生活中， 經常會聽到父母們在說， 該給孩子補充維生素C或者維生素D了， 可能對於大多的父母來說， 他們所知道的也就僅限於給孩子補充維生素C或者維生素D吧!那麼， 在孩子的身體發育過程中， 都該給孩子補充什麼樣的維生素呢?這些維生素究竟都有哪些功能呢?下面小編就帶父母們來學習一下維生素都具有哪些功能吧!
維生素A——寶寶眼睛守護神
維生素A素有“眼睛的守護神”之稱， 對於寶寶的眼睛視力發育有很大的幫助。 此外， 寶寶牙齒、骨骼、頭髮的成長， 也需要維生素A的大力幫忙;而細胞的正常運作，
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維生素D——寶寶長高的秘密
維生素D是幫助鈣、磷被人體吸收及利用的重要物質。 因此對寶寶骨骼的成長特別重要。 寶寶一旦缺乏維生素D， 便很容易發生骨折、脊椎彎曲， 甚至O型腿的產生。 因此除了攝取足夠的維生素D之外， 適度的到戶外曬曬陽光， 吸收陽光自行合成維生素D， 也是很好的來源。
維生素E——可抑制眼睛晶狀體內的過氧化脂反響
研究表明， 維生素E可使眼睛晶狀體內末稍血管擴大， 改進血液迴圈， 防止近視發生和發展。
維生素K——參加寶寶骨骼代謝
研討證明， 人體短少維生素K， 凝血時刻延伸， 嚴重者會流血不止， 乃至逝世。 除此之外， 維生素K參加組成BGP(維生素K依靠蛋白質)， BGP能調理寶寶骨骼中磷酸鈣的組成。
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B族維生素——寶寶能量的來源
維生素B包含維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸、葉酸等。 這些B族維生素是推進體內代謝， 把糖、脂肪、蛋白質等轉化成熱量時不行短少的物質。 若是短少維生素B， 則細胞功用立刻下降， 導致代謝妨礙， 這時寶寶會呈現怠滯和食欲不振。
維生素C——寶寶身體代謝的助推器
維生素C可以用於寶寶身體內的多種代謝過程， 包括血紅細胞、骨骼和組織的形成和修復， 能保持寶寶的牙齦健康， 強壯血管， 減輕跌倒和擦傷時的淤傷， 控制感染， 促進傷口癒合。 除此之外， 還能增強寶寶免疫系統的功能， 説明寶寶抵禦流感病毒的侵襲;並且幫助寶寶有效吸收食物中的鐵和鈣哦!
總之， 以上就是維生素所具有的功能，
