父母教養這樣做 有自信的孩子不自戀

自信心是什麼？

黃偉俐身心診所、宇甯診所臨床心理師陳品皓表示， 自信是一種人們對他自己在某一特定的事情上， 預測自己有能力成功完成該事件的信任程度， 換句話說， 就是相信自己可以做好一件事情的信心程度。

自信心的建立是連續動態的過程

自信心是一種心理的狀態， 這種狀態是變動， 而非全面性的， 舉例來說， 一個人可能對寫好功課相當有自信， 但是對於運動跑四百公尺卻沒有自信， 自信會隨著一個人在某個特定事件中的表現而有所改變。

自信≠自我概念

陳品皓臨床心理師進一步指出，

自信心低會影響自我概念， 但是自信心低的時候不一定自我概念就不好， 舉例來說， 我對自己的自我概念是我是一個樂觀且外向的人， 但是， 我對於自己運動方面的表現並沒有自信心。

自信≠自尊

另一個也容易跟自信混淆的概念是自尊， 自尊是我對於我自己接納的程度， 覺得自己到底有沒有價值， 通常是一個人對他自己各方面能力、特質、價值或整體評價後的感受。