父母最易忽視的餵養習慣

常聽一些媽媽抱怨：別人家的孩子如何能吃， 而自家的寶貝一上飯桌就變得拖拖拉拉， 吃什麼都提不起興趣， 連哄帶騙也不奏效。

專家指出， 其實不少寶寶的偏食、厭食多與不良的習慣息息相關， 而這些習慣又源自平時大人的粗心和不在意的餵養。

粗心媽媽的8個忽視

忽視1、不注意適時添加輔食

添加輔食對小寶寶來說不僅僅是營養的需要， 同時也是乳牙咀嚼能力和味覺發育的鍛煉。 一些粗心的媽媽， 在寶寶需要增添輔食時， 仍完全餵養或配方奶粉， 這就造成寶寶咀嚼功能發育緩慢， 只能接受流質食物，

建議：從4個月開始， 你需要隨著寶寶月齡增長， 按照由少到多、由稀到稠、由軟到硬、由細到粗、由一種到多種的原則逐步添加輔食。 6~8月齡是學習咀嚼和吞咽能力的關鍵時期， 在這一階段要經常給孩子吃一些有硬度的食物， 如饅頭、麵包乾等。

忽視2、任憑零食隨意吃

對於剛開始品嘗美味的寶寶來說， 甜蜜蜜的糖果和巧克力的誘惑是無與倫比的。 在非用餐時間， 如果不注意控制巧克力、蛋糕等小零食的攝入量， 一旦讓它們撐飽了寶寶的肚子， 到就餐時間自然沒有胃口。

建議：適當給予寶寶零食

1、少吃零食。 零食畢竟不是正餐， 多吃會影響寶寶的食欲和胃口。

2、選擇適合寶寶年齡、營養價值較高的零食，

3、和正餐一樣， 零食也不能想吃就吃， 合理安排寶寶吃零食的時間， 一般飯前和臨睡前不要吃零食。

4、對於吃飯不好的孩子， 建議父母控制好零食的量， 平時要把零食藏在孩子不注意的地方。

零食也並不是一無是處， 吃得科學， 零食也可以為寶寶生長發育加油。

忽視3、營養好卻活動少

寶寶吃得好卻活動少， 無法消耗中的高能量， 自然也就不會有饑餓感。