父母為嬰幼兒“添味”要注意

新手父母注意了， 別讓孩子食而無味!嬰幼兒吃鹽不好， 腎臟難以負擔， 所以不少父母都不在粥飯裡放鹽調味， 寶寶吃起來慢吞吞非常不情願， 可一沾到有醬油的食物， 或吃到一丁點大人們的飯菜， 便立馬胃口大開。 其實別小看了嬰幼兒， 他們的口味比大人還重， 完全不放鹽會讓餵食舉步艱難， 稍微加一點點鹽是沒有問題的。

而在嬰幼兒輔食添加方面， 一定要秉承“屢敗屢戰”的精神， 一樣食物至少可以嘗試12次!此外， 如果兩歲黃金期內不鉚足勁餵養、抓緊追趕， 出生偏小的早產兒以後很難正常發育。

寶寶們天生熱愛醬油飯

網友疑難：“我家寶寶兩歲了， 很不愛吃飯， 喂一頓飯可以花上一個多小時。 有天我放了點醬油和芝麻油， 一碗飯他很快就吃完了， 所以當他不吃飯時， 我就給他放醬油和芝麻油。 可是不知道這樣好不好?”

專家解答：“可以適當地吃點醬油、鹽之類的調味品， 對健康沒妨礙， 反而有利於寶寶進食。 很多父母親都認為孩子天生口味清淡， 而鹽會增加孩子腎臟負擔， 其實肉蛋飯裡面不加調味真的非常寡淡， 大人可以自己試吃一下看看能否下嚥。 別小看了孩子們， 他們味覺很靈敏， 口味甚至比大人還重， 放一點點鹽對身體沒有影響的。 孩子吃飯是個大問題， 如果不能養成良好的餵養習慣， 充分激發寶寶的食欲，

必定會讓大人受累、孩子消瘦。 不能一方面妄圖強行讓嬰幼兒攝取營養， 另一方面又完全不顧及孩子的口味， 最好變著花樣多做一些香噴噴、有味道的食物， 寶寶自然吃得快。 ”

一般而言， 對剛開始添加輔食的寶寶來說， 酸甜苦辣四個口味中， 他們會比較偏愛甜味， 之後就可以嘗試著慢慢接受其他種類的味道了。 如果寶寶排斥某類食物， 可以考慮在調味上稍作改變。

添加輔食應秉承屢敗屢戰精神

對於嬰幼兒的輔食添加， 添加的一大關鍵是必須要密切觀察孩子的表現， 每次添加新的食品後， 看看寶寶大便有沒有異常， 以掌握其對新食物的消化吸收情況。 如果發現孩子大便呈水樣， 或是大便次數有明顯增加，

甚至出現腹瀉等情況， 應暫停新食物的添加。 當然如果大便依然維持在一天三次以內， 稍有增多減少， 這是可以接受的範圍。 如果是母乳餵養的孩子， 輔食添加後大便次數可能變化更明顯一點。