在既有觀念中，
寶寶生病了，
父母會覺得是缺乏營養導致的，
所以在這段時間拼命的給寶寶進補。
寶寶燒退了就代表寶寶病癒了嗎?很多媽媽認為，
洗澡會讓孩子著涼這個想法是存在一些誤區的。
在寶寶發燒的時候，
可以給孩子用溫水洗澡，
這也是降溫的一種措施，
醫學上稱為物理降溫。
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寶寶發燒怎麼辦
父母怎樣判斷寶寶發燒了
孩子的體溫易於波動。
小兒哭鬧、吃奶、運動後等正常生理活動後，
體溫也會升高。
但一般不會升得太高，
多為37.5℃～38.0℃之間。
這些原因導致的體溫升高，
在運動結束後會很快回復到正常水準。
也就是說，
不能只根據體溫作為確定異常的指標。
如果孩子出現怕冷，
皮膚潮紅、灼熱，
呼吸淺而快，
頭痛、頭暈，
食欲不振且體溫超過37.5℃定為發熱，
俗稱發燒。
進一步劃分為：
37.3℃～38℃為低度發熱
38.1℃～39℃為中度發熱
39.1℃～41℃為高熱
超過41℃為超高熱。
父母如何幫助孩子有效降溫
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1、藥物降溫：嬰幼兒退熱劑推薦使用含乙醯氨基酚和布洛芬。
退熱時最好兩種藥物交替使用。
這樣可以減少每種藥物24小時內使用次數，
減少藥物對BB的副作用。
2、物理降溫：首先盡可能保證嬰兒液體攝入。
再有在適當提高室溫前提下，
盡可能減少穿蓋利於皮膚散熱。
並輔助物理降溫，
其中通過冰貼或冰袋，
雖可感皮膚變涼，
體內溫度未必降低，
因為變涼皮膚導致血管收縮，
反而妨礙體內熱量散出。
用溫熱毛巾敷身體、洗溫水澡等致皮膚血管擴張，
有利於體內熱量散出。
3、 另注射型退熱藥不比口服退熱藥效果好。
發燒時，
給孩子打退熱針，
只是為了安撫焦急的家長。
靜脈輸液也是如此，
本身不能縮短發熱的時限。
發燒寶寶的食療小食譜
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寶寶發燒期間，
適合少量多餐，
以清淡、易消化的流質或半流質食物為主。
1歲以內發燒寶寶食譜：
西瓜汁：如發燒時無嘔吐、腹瀉等症狀，
可以食用新鮮的西瓜汁，
將西瓜去籽取瓤，
榨汁，
可根據幼兒的年齡及需要稀釋代水頻服。
代乳粉：如藕粉等植物蛋白，
營養與牛奶相似，
但易消化及吸收，
可根據幼兒的年齡及需要稀釋飲用。
綠豆湯：將綠豆加水煮爛，
再加適量的糖或鹽便可。
綠豆有清熱解毒及祛暑的療效，
而且水分充足、營養豐富。
1歲以上發燒寶寶食譜：
小米粥：以植物蛋白及碳水化合物為主，
不但營養豐富，
熱量適中，
最適合病弱的幼兒食用。
牛奶米湯：米湯含豐富的碳水化合物， 可提供充足水分及熱量， 容易被腸胃消化，