暢銷育兒書《孩子， 把你的手給我》中， 關於表揚孩子有一個很恰當的比喻——“稱讚， 就像青黴素一樣， 絕不能隨意用。 使用強效藥有一定的標準， 需要謹慎小心， 標準包括時間和劑量， 因為可能會引起過敏反應。 ”
三大原則
1.誇具體不誇全部
“寶寶真棒”， 這樣的表揚對家長來說真是輕車熟路。 在家長眼裡， 孩子的每一個成長細節都是值得驚歎和讚美的——寶寶會笑了， 寶寶會翻身了， 寶寶會蹦了， 寶寶說話了……就是在這種不斷的驚喜中， 家長已經習慣于對著孩子說出“真棒！”、“真好！”這樣的評價， 甚至一句輕輕的“啊”都充滿著讚賞的語氣
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家長隨口的誇獎， 可能意識不到會帶來怎樣的消極影響， 直到有一天， 發現孩子變得害怕失敗， 經不起一丁點兒挫折……
總是籠統地表揚孩子， 比如你真棒， 會讓孩子無所適從。 也許孩子只是端了一次飯， 媽媽與其興高采烈地表示“好孩子， 你真棒”， 不如告訴他“謝謝你幫媽媽端飯， 媽媽很開心”。 有針對性的具體表揚會讓孩子更容易理解， 並且知道今後應該怎麼做， 如何努力。
2.誇努力不誇聰明
“你真聰明！”——又一個家長慣用的評語。 家長對孩子的每一個進步如果都用“聰明”來定義， 結果只能是讓孩子覺得好成績是與聰明劃等號， 一方面他會變得“自負”而非“自信”， 另一方面， 他們面對挑戰會採取回避， 因為不想出現與聰明不相符的結果。
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美國的研究人員讓幼稚園孩子解決了一些難題， 然後， 對一半的孩子說：“答對了8道題， 你們很聰明。 ”對另一半說：“答對8道題， 你們很努力。 ”接著給他們兩種任務選擇：一種是可能出一些差錯， 但最終能學到新東西的任務；另一種是有把握能夠做得非常好的。 結果2/3的被誇聰明的孩子選擇容易完成的；被誇努力的孩子90%選擇了具有挑戰性的任務。
3.誇事實不誇人格
“好寶寶”這樣的話是典型的“誇人格”， 家長們會無心地將其掛在嘴邊。 但“好”是一個很虛無的概念， 如果孩子總被扣上這樣一頂大帽子， 對他反而是種壓力。
成年人也是， 當領導不斷誇獎你時， 開始還會沾沾自喜， 但慢慢地就會感覺到壓力， 甚至不想做得完美，
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如果家長的稱讚總是“言過其實”， 孩子也會有壓力， 覺得自己不配這樣的讚美。 他們會怎麼辦呢？那就是在你剛剛讚美完他的時候， 他就做出讓你頭疼的事情， 以示“真誠”。
三大竅門
1.留心孩子的努力
為達到激勵孩子的目的， 真正做到“誇具體”、“誇努力”， 家長首先要對孩子做事情的整個過程有所瞭解。 有的時候可以親眼看見孩子的良苦用心和付出的努力， 當你在總結孩子成績的時候， 不妨詳詳細細把自己的所見所聞描述出來。 比如孩子寫完作文之後， 你可以說：“文章的開頭很好， 你能想出這樣的開頭實在不容易；中間的描述能感覺出你經過了仔細的觀察。 結尾的一句話也比較精彩， 用它來點題很恰當……”這樣，
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如果你沒有親眼見到孩子的努力也沒關係， 你可以用提問的方式讓孩子自己說出努力的過程， 這中間不失時機地加以適當的點評， 同樣可以給孩子一個有益的讚美。
仔細分析一下， 家長們對待表揚的態度的確是隨便了一些， 甚至有點心不在焉、張嘴就來。 當孩子表現好時， 家長的第一反應就是“你真棒”， 看起來既省事又符合鼓勵為主的教育精神。 其實這樣的表揚多了， 對孩子毫無意義。
所以當瞭解了“誇具體”原則時， 很多家長開始很難適應， 不知道除此之外還能說些什麼。 很簡單，
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3.把誇獎當“預防針”
誇獎不僅僅是事後對孩子的肯定， 有時候在預見到孩子對某些事情可能有抵觸時， 可以事先誇誇孩子， 用表揚來打預防針， 可能會有意想不到的“療效”。
試試這樣誇孩子？
●有益的稱讚：我喜歡你的卡片， 很漂亮， 也很風趣。
(孩子的感覺)：我的品味不錯， 我可以信賴自己的選擇。
無益的稱讚：你總是這麼體貼。
●有益的稱讚：非常感謝你今天洗了盤子。
(孩子的感覺)：我很負責。
無益的稱讚：你比其他人做得好。
●有益的稱讚：你的作文有幾個新的想法。
(孩子的感覺)：我也可以有創造性的。
無益的稱讚：你寫得不錯，當然了，你還有很多地方需要學習。
描述性的語句以及孩子由此得出的積極結論是精神健康的基石。孩子從我們的話中對自己作出結論，事後還會默默地對自己重申。會使他們對自己及周圍的世界抱有積極看法。
(孩子的感覺)：我也可以有創造性的。
無益的稱讚：你寫得不錯，當然了，你還有很多地方需要學習。
描述性的語句以及孩子由此得出的積極結論是精神健康的基石。孩子從我們的話中對自己作出結論，事後還會默默地對自己重申。會使他們對自己及周圍的世界抱有積極看法。
