父母警惕“iPad眼”盯上孩子

“iPad眼”， 近年來眼科近視門診的新名詞。 主要因人們長期盯著平板電腦、智慧手機等電子顯示幕幕， 從而導致的眼部問題， 主要表現為乾眼症， 也稱角結膜乾燥症。 長期對電子產品的沉迷， 加之不注意用眼衛生， 缺乏父母正確的引導， 是青少年患上“iPad眼”的重要原因。

有些父母往往認為iPad“螢幕夠大”， 比玩手機的傷害要小， 沒事玩玩影響不大， 其實不然。 iPad的電子螢幕是直接發光體， 畫面色彩亮麗， 不停閃爍的螢幕刺激性大， 很容易造成視覺疲勞。 因為淚液蒸發多， 孩子會覺得眼睛乾澀， 長此以往， 發展成乾眼症， 治療起來就會變得困難。

需要注意的是， 許多家長雖然在時間上控制孩子玩平板電腦， 但是對於環境有所疏忽。 讓孩子在開動的車廂裡玩， 坐在太陽斜射的陽臺上玩， 甚至在黑暗的房間裡玩……這些對眼睛的發育都有著雙重危害。 現在的電子產品的背景燈光都是可以調整的， 我們可以把電子產品的背景燈光調得柔和一些， 而米黃色就是一個不錯的選擇， 比起其他顏色來說， 對於眼睛的傷害相對而言小一些。

此外， iPad採用了先進的IPS屏技術， 但是LED的背光源會使得螢幕的亮度更高， 瞳孔就會不斷進行收縮來適應光源的變化。 孩子還沒有發育良好的瞳孔睫狀肌就會一直保持緊張狀態， 加重用眼疲勞。 而睫狀肌長時間得不到鬆弛，

高度緊張， 就直接導致晶狀體過度屈曲， 久而久之可導致睫狀肌痙攣， 造成調節性近視。

許多來做早期視力檢測的孩子， 本身視覺系統發育還不成熟， 長期使用電子產品就更容易比成年人產生視覺疲勞， 沒有及時進行防治的孩子， 很快就演變成真性近視。

理論上， 人類屈光狀況的發育從小到大經歷了遠視、正視到近視的過程。 現代人， 尤其對年輕人和青少年來說， 電子產品是他們的主要娛樂方式， 這不僅加重了用眼負荷， 也是近視發生發展的重要原因之一。 因此許多三甲醫院、眼科醫院都建議孩子從小就應建立屈光檔案， 每半年到醫院檢查視力和驗光， 瞭解隨年齡增長屈光狀態的變化情況， 以便及時瞭解可能發生近視的節點，

提前預防。

已經近視的青少年更是應該每年到醫院驗光、檢查眼壓及做散瞳眼底、特別是周邊視網膜的檢查， 早發現並及時處理併發症， 發現視網膜裂孔、嚴重變性應及早光凝治療， 避免視網膜脫離等嚴重危害視功能的情況發生。

家長們對於給孩子戴眼鏡不應太過排斥。 對近視的治療包括佩戴框架眼鏡、OK鏡(角膜塑形鏡)， 18歲以後也可選擇准分子鐳射手術矯治以達到摘除眼鏡的目的。 對於學生及平時用眼負荷重的近視患者， 適當用睫狀肌鬆弛藥物， 如托比卡胺、山莨菪堿、阿托品等眼液， 可減緩近視發展。

最近正值考試集中時期， 同時也臨近假期。 長期學業負擔已經加重了青少年的用眼負荷，

假期在放鬆之餘更要注意用眼衛生， 在使用電子產品時應做到每 40分鐘休息5～10分鐘， 以減輕視疲勞。 同時提醒家長應多帶孩子外出， 增加與大自然接觸的機會， 多遠眺、多望綠， 減小孩子對電子產品的過度依賴， 預防 “iPad眼”。 張建華(第二軍醫大學長海醫院眼屈光中心主任、教授)