[導讀]和孩子的情緒而不是和壞行為對話， 也許是有史以來最有效的、讓孩子合作的方法之一。 此前， 父母需要先瞭解一下不同年齡階段孩子最需要的心理營養是什麼， 這樣在碰到他的壞情緒時你才能對症下藥。
如果孩子大聲嚷嚷“我討厭奶奶”， 你是不是會很自然地批評他：“奶奶是長輩， 你怎麼能這麼說呢？”接下來就是一頓教育。 但是如果你換一種方式， 問他：“為什麼呢？”他也許就會說， “因為奶奶更喜歡小弟弟， 她都沒有抱我那麼多次”。 這樣， 你是不是就不會怪他是個不懂規矩的“小惡棍”了？而他的不滿也會在這樣溫和的引導下很快過去。
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對孩子的情緒和想法表示理解， 大概是父母能做的最好的事情。
專家告訴我們， 情緒得到理解和尊重的孩子， 更容易得到快樂和健康， 更願意與別人合作， 將來學習成績也會更好。 而情緒理解的關鍵就在於父母應當毫無疑問、毫無指責地接受孩子的情緒， 特別是他們的負面情緒。 比如當孩子從幼稚園回來， 氣鼓鼓地告訴你：“今天老師很凶很凶地批評我， 弄得大家都笑我。 ”你不能說：“你又做錯什麼了？”這時候的他最需要媽媽瞭解他的壞心情：“哦， 那你當時一定尷尬極了。 ”
無條件地理解和接受孩子的情緒， 並不等於縱容孩子， 讓他為所欲為。
你可以理解他和小夥伴們玩得遲遲不肯回家吃飯的心情，
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每個人都希望別人在意自己的感覺， 即使嬰兒也不例外。 有研究表明， 當小baby微笑地看著媽媽時， 媽媽的目無表情一定會讓他立刻拉下臉來， 並表現出失望的樣子。 當孩子慢慢長大時， 他更需要在父母的説明下， 學會觀察和處理自己的情緒。
既然父母對孩子情緒的感受如此重要， 那麼就讓我們一起來看看，
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0~2歲的寶寶：需要無條件的寵愛
小寶寶正在慢慢瞭解這個世界究竟是什麼樣子， 他能從別人那得到什麼。 他希望最親密和最信任的媽媽可以在任何時候， 都無條件地照顧他， 寵愛他， 即使有時他有些小鬧人。
父母這樣做， 讓孩子感覺被理解：
第一時間的回應。 如果寶寶哭了， 儘快找到他哭的原因， 是餓了， 想吃奶了？還是尿濕了， 想換一個尿布？或者只是想讓媽媽抱抱。 不管因為什麼， 對這麼小的寶寶來說， 立刻滿足就是最好的回應。 你可以對他說：“寶寶哭了， 一定是哪裡不舒服了才找媽媽的。 ”他還聽不懂？沒關係！他聽不懂你說的話， 卻能感受到你溫柔的聲音和語調。
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用面部表情配合他的感受。 其實這並不用我們教給你， 媽媽的本能也許早就讓你熟練於這個方法了。 孩子哭時， 你假裝出傷心的表情， 孩子笑時， 你也跟著他笑。
2~3歲的孩子：需要探索和獨立感
現在的他已經可以到處走走跑跑了， 對於周圍環境的探索也讓他興奮不已。 這時， 當事情沒有按照他希望的樣子進行， 或者周圍的人不事事順從他時， 他最容易感覺沮喪和生氣。
父母這樣做， 讓孩子感覺被理解：
讓他對各種情緒開始有些瞭解。 在兩三歲孩子的眼裡， 所以事情只能被分成兩種：好的和壞的。 儘管如此， 你還是可以讓他開始慢慢瞭解一些更具體的、描述情緒的詞彙， 比如傷心， 失望。 把感覺和學到的詞彙聯繫在一起，
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讓他自己慢慢來。 這時的他比任何時候都更加急切地希望找到獨立的感覺。 當他發現自己能拉上拉鍊或者搭個小積木時， 會又興奮又激動。 所以在他自己完成一件事情時， 你最好別插手， 除非他主動讓你幫忙或者表現出明顯的不耐煩。
3~5歲的孩子：需要在增加的外界互動中體會更多的感覺
和外界互動的增加會逐漸給孩子帶來很多強烈的感受和情緒。 其他小朋友不讓他玩一個他很喜歡的玩具時， 他會氣瘋掉；大孩子模仿怪物的叫聲會讓他害怕極了；他最喜歡的那個小夥伴不怎麼愛和他玩也能讓他非常地傷心和失望……
父母這樣做，讓孩子感覺被理解：
常常對他說“我知道”。有時候，這樣簡單的三個字比苦口婆心的勸導要管用得多。“我知道你想穿上和灰姑娘一樣水晶鞋”“我知道你明天不想上幼稚園”“我知道你不喜歡吃胡蘿蔔”……僅僅是溫柔的“我知道”就可以讓孩子知道，你瞭解他的想法。
避免“但是”。雖然，除了理解孩子的情緒，你還需要讓他瞭解規則，哪些事情應該做，哪些事情不能做，但是如果你在對孩子的情緒表示了理解之後，緊接著的下個句子就是“但是，……”那麼他會很容易感覺，前面的理解都是假的。所以，同樣的情況下，不要說“我知道晨晨很讓你生氣，但是不管怎樣你都不能打人”，只是簡單地把它拆成兩個句子就會好很多，“我知道晨晨很讓你生氣。你不能打晨晨，因為他會受傷的。”
留給孩子一點空間，不要急於安慰。聽說其他小朋友排斥或者嘲笑你的孩子，做媽媽的一定感覺不舒服。但你也不需要立刻安慰他說，“他們不對，你是個好孩子”。只是簡單的說出他的感覺就好，“遇到這樣的事，肯定會難過的”。也許這就能讓他感覺好多了，等冷靜一些之後，他也能更加客觀地回想剛才的情景。
5~8歲的孩子：需要融入小夥伴的圈子中
他越來越多地關注家庭以外的世界，融入小夥伴們的圈子對他來說最重要。
父母這樣做，讓孩子感覺被理解：
不要在小夥伴面前，做讓他尷尬的事情。比如和他再見時，親他一下，尤其是當著其他小朋友的面，他也許會覺得，這樣做讓同伴認為他很幼稚。
用合適的方式教他規矩。“我知道”在這個年齡段的孩子身上依然有效。“我知道你不喜歡林阿姨。你見到他時，還是應該和她打個招呼。”這樣情緒理解和正確的行為教導都不耽誤。
8~12的孩子：需要自己的空間
大孩子最關心自己在朋友當中是否受歡迎，樣子是否夠酷，有沒有足夠的隱私。
父母這樣做，讓孩子感覺被理解：
儘量讓他自己做決定。但是如果要求太過分，比如晚上單獨出門，那麼你還是需要告訴他，“我知道你想自己出去。可是晚上外面不安全，我們不放心讓你單獨出門。”
保持他酷酷的形象。不要在他的朋友，你的朋友或者其他親戚面前，談論他的感覺，比如最近的一些沮喪、不安和氣憤。
在家裡給他足夠的隱私。學校裡功課的緊張，以及和同學相處的壓力一定非常累人。所以，在家裡他需要一些單獨的時間和空間回想一下學校裡發生的事情。
父母這樣做，讓孩子感覺被理解：
常常對他說“我知道”。有時候，這樣簡單的三個字比苦口婆心的勸導要管用得多。“我知道你想穿上和灰姑娘一樣水晶鞋”“我知道你明天不想上幼稚園”“我知道你不喜歡吃胡蘿蔔”……僅僅是溫柔的“我知道”就可以讓孩子知道，你瞭解他的想法。
避免“但是”。雖然，除了理解孩子的情緒，你還需要讓他瞭解規則，哪些事情應該做，哪些事情不能做，但是如果你在對孩子的情緒表示了理解之後，緊接著的下個句子就是“但是，……”那麼他會很容易感覺，前面的理解都是假的。所以，同樣的情況下，不要說“我知道晨晨很讓你生氣，但是不管怎樣你都不能打人”，只是簡單地把它拆成兩個句子就會好很多，“我知道晨晨很讓你生氣。你不能打晨晨，因為他會受傷的。”
留給孩子一點空間，不要急於安慰。聽說其他小朋友排斥或者嘲笑你的孩子，做媽媽的一定感覺不舒服。但你也不需要立刻安慰他說，“他們不對，你是個好孩子”。只是簡單的說出他的感覺就好，“遇到這樣的事，肯定會難過的”。也許這就能讓他感覺好多了，等冷靜一些之後，他也能更加客觀地回想剛才的情景。
5~8歲的孩子：需要融入小夥伴的圈子中
他越來越多地關注家庭以外的世界，融入小夥伴們的圈子對他來說最重要。
父母這樣做，讓孩子感覺被理解：
不要在小夥伴面前，做讓他尷尬的事情。比如和他再見時，親他一下，尤其是當著其他小朋友的面，他也許會覺得，這樣做讓同伴認為他很幼稚。
用合適的方式教他規矩。“我知道”在這個年齡段的孩子身上依然有效。“我知道你不喜歡林阿姨。你見到他時，還是應該和她打個招呼。”這樣情緒理解和正確的行為教導都不耽誤。
8~12的孩子：需要自己的空間
大孩子最關心自己在朋友當中是否受歡迎，樣子是否夠酷，有沒有足夠的隱私。
父母這樣做，讓孩子感覺被理解：
儘量讓他自己做決定。但是如果要求太過分，比如晚上單獨出門，那麼你還是需要告訴他，“我知道你想自己出去。可是晚上外面不安全，我們不放心讓你單獨出門。”
保持他酷酷的形象。不要在他的朋友，你的朋友或者其他親戚面前，談論他的感覺，比如最近的一些沮喪、不安和氣憤。
在家裡給他足夠的隱私。學校裡功課的緊張，以及和同學相處的壓力一定非常累人。所以，在家裡他需要一些單獨的時間和空間回想一下學校裡發生的事情。
