父母都矮, 孩子可能長高個嗎? 如果遺傳身高就是偏矮, 那麼孩子將來想長成高挑個頭, 可能性較小。
很多家長都以為遺傳身高即是父母身高,
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如果家族身高普遍都矮的話, 那麼孩子將來長成姚明的個頭就屬非分之想了。 但是如果保證合理的運動、充足的睡眠和均衡的營養, 那麼孩子可以發揮出遺傳身高的極致, 許多還是能達到常人眼裡的標準身高的。
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身高30%由後天影響
梁立陽副教授強調說, 要改善後天身高, 需要做到以下幾點:
1、運動:是指合理的運動, 像運動員般高強度的運動量, 反而會增加孩子的關節負擔, 抑制孩子的生長發育。 跳 繩對於改善孩子身高效果比較明顯, 操作又簡便, 家長可以讓孩子每天跳一次, 每次十分鐘, 堅持為之, 能夠收到良好效果。 此外, 籃球、羽毛球、游泳等都是非常 好的運動方式, 家長最好能夠説明孩子養成熱愛運動的良好習慣。
2、睡眠:最好早睡, 生長激素分泌最旺盛的時間是從晚上10點至半夜2點。 家長不要讓孩子超過10點睡覺, 小學生最好在九點半前上床, 每天保證八小時的睡眠時間。
3、營養:必須均衡,
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4、疾病:也是影響身高的一個關鍵因素, 家長也要注意提高孩子的免疫力, 如果孩子長期咳嗽、過敏性鼻炎等慢性病, 需要及早治療。
生長激素並不能非正常增高
梁立陽副教授說, 家長如果發現孩子身高不理想, 最好前來諮詢醫生, 看到底是正常矮小還是由於疾病引起的矮小。 如果是正常矮小, 那麼就要注意改變 生活習慣。 如果是疾病引起的矮小, 如腦垂體瘤、甲狀腺功能不足等, 那麼需要查出病因, 進行治療, 疾病治癒了, 不會影響身高的增長。
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梁立陽副教授強調說, 如果確實是矮小症, 家長千萬不要亂相信所謂偏方, 目前除了生長激素, 還沒有別的藥物治 療方法, 亂用藥物還會損害孩子身體。 應用生長激素, 也只能在醫生指導下進行。 孩子的生長能力主要還是由遺傳決定, 到目前為止, 醫學界還沒有可以改變遺傳的 靈丹妙藥, 很多“正常矮小”的孩子即使用了生長激素, 也效果不理想。 家長的心態一定要平和, 不要盲目跟風, 甚至把給孩子增高當作“時髦”。 高矮肥胖本是世 間百態, 健康的身體和健全的心理, 比體格的高矮重要得多。 個頭矮並非低人一等,