父母需警惕三伏天 為寶寶做好防暑工作

三伏天被認為是一年中氣溫最高且又潮濕悶熱的日子， 人體會感覺酷熱難耐。 在這樣日子裡， 寶寶的防暑更應得到重視， 不但要飲食恰當， 還要加上一些防曬措施、對於感冒發燒等疾病的防範也要到位。

一、三伏天裡警惕“脫水熱”

“脫水熱”， 簡單來說就是人體內缺乏水分， 特別是針對寶寶來說的。 過往， 在三伏天裡， 很多寶寶容易出現“脫水熱”現象， 實在需要警惕。

三伏天氣溫高， 寶寶容易排出大量的汗液， 需要比其它季節補充更多的水。 水是人體組織的主要組成部分， 對於寶寶來說則更為重要了。 據測定， 體溫每升高1℃， 體內的水分就要蒸發掉10%。 這時如果不及時給寶寶補充水分， 就會發生脫水而發熱， 嚴重者甚至發生中暑。

另外， 有的年輕父母缺乏經驗， 往往以為孩子哭鬧就是肚子餓了， 於是就迫不急待地給他們吃奶、餵奶粉， 結果因攝入的蛋白質、脂肪、糖過多，

對策一：多喂水。 寶寶出汗很多、煩躁不安甚至大便乾燥， 就是脫水的跡象， 及時補水是防止脫水的最佳途徑， 而與體溫溫度相似的白開水是最佳選擇。

對策二：外出避開高溫時段。 寶寶每天早晨和傍晚涼快的時候在外面玩兒， 中午特別熱的時候， 給寶寶開一下空調， 溫度只要不太低就可以。

對策三：喝荷葉粥。 多給寶寶吃清淡的食物， 如荷葉粥、綠豆湯等， 這樣可以防止脫水。