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父母須預防寶寶營養性鋅缺乏症

鋅是人體必需的微量元素之一。 鋅參與體內多種酶的合成, 鋅缺乏會導致機體多種生理功能紊亂。
症狀表現
缺鋅會影響更新味蕾細胞, 使舌黏膜增生, 角化不全, 減少唾液中的磷酸酶, 使味覺減退, 引起食欲減退, 進而厭食。
生長發育落後:缺鋅會降低垂體生長激素, 引起生長發育障礙及骨骼發育障礙, 導致體格矮小、發育遲緩。
缺鋅會阻礙腦DNA和蛋白質的合成, 導致大腦功能不全, 影響智力發育。
缺鋅會降低嬰幼兒脾、胸腺功能, 損害細胞免疫功能並容易引發感染。
缺鋅會導致反復口腔潰瘍, 地圖舌,
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創傷組織及手術刀口不易癒合。
缺鋅還會導致腸病性皮炎, 毛髮脫落, 減少視黃醇結合蛋白而導致夜盲。
尋找病因
嬰幼兒生長發育迅速, 鋅需求量增加, 如果食物中含鋅不足或偏食都可造成鋅缺乏。 嬰幼兒患長期慢性腹瀉、腸道吸收不良等而未補充適量鋅, 也可造成鋅缺乏。 此外, 因排泄或丟失鋅過多也會導致鋅缺乏。 如慢性失血燒傷、多汗、溶血、腎病、糖尿病等。
治療預防
鋅每天供給量:6個月以下3毫克, 7~12個月5毫克, 1~10歲10毫克。 初乳中含有豐富的鋅, 易吸收, 嬰兒應用母乳餵養。
應注意平衡飲食, 不偏食、挑食, 多吃含鋅較多的動物性食物, 如肝、瘦肉、魚等。 堅果類如板栗、核桃、花生、杏仁等, 含鋅也較多。
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