1、促進食物消化吸收， 提高嬰幼兒抗病能力。
2、促進嬰幼兒正常睡眠節律的建立。
3、有效促進嬰幼兒大腦和神經的發育， 激發嬰幼兒潛能， 為提高兒童智商情商打下良好的基礎。
4、減少哭泣， 促進親子情感的交流
5、能夠促使新生兒胎便早排出， 生理性黃疸早消退， 營養早吸收， 生理性體重下降早恢復。
6、運動量大， 消耗嬰幼兒體力， 有助寶寶營養攝入增加， 胃腸蠕動增加， 寶寶體重增加優於同齡嬰幼兒。
7、利於寶寶的胸廓發育和肺活量的提高。
8、由於水對外周靜脈的壓迫， 有效促進了血液的迴圈，
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9、能夠促使新生兒在宮內蜷縮已久的肌肉， 關節和韌帶的發育， 促進寶寶身高增長， 使寶寶體格健壯
二、注意：哪些嬰兒不適宜游泳？1、有新生兒併發症， 或需要特殊治療的嬰兒
2、胎齡小於32周的早產兒， 或出生體重小於2000g的新生兒
3、皮膚破損或有感染的新生兒
三、嬰兒游泳注意事項1、嬰兒游泳時， 必須有專人全程監護。
2、出生10天內的新生兒臍部必須貼防水護臍貼， 游泳完畢後要將新生兒防水護臍貼取下， 臍部消毒， 並用護臍帶包紮。
3、最好不用游泳圈。 小寶寶脖子很軟， 套脖圈容易傷害寶寶稚嫩的頸椎；脖圈是塑膠的， 有引起皮炎風險；脖圈容易壓迫氣管；最危險的是， 人脖子上有頸動脈竇，
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4、最好的游泳方式， 是由大人抱著， 用一側前臂托著嬰兒的臀部；另一隻手扶住嬰兒的背部， 貼緊大人身體下水。 在水中， 可以試試只托著寶寶的臀部， 或者雙手抱住腋下， 儘量讓寶寶感受玩水的
