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爸媽必看!冬天帶寶寶外出也有小竅門

有些父母怕寶寶凍著, 天氣一涼, 就不讓寶寶外出, 這種做法是不對的, 因為呼吸道長期不接受外界空氣的刺激和耐寒鍛煉, 就特別脆弱, 對病原菌抵抗力差, 極易患病。 相比室內的空氣, 外面雖然冷了點, 但陽光、微風也是非常美好的。 只要把握正確的方法, 冬季寶寶健康過冬, 寶寶一樣可以每天外出。 有些父母怕寶寶凍著, 天氣一涼, 就不讓寶寶外出, 這種做法是不對的, 因為呼吸道長期不接受外界空氣的刺激和耐寒鍛煉, 就特別脆弱, 對病原菌抵抗力差, 極易患病。 相比室內的空氣, 外面雖然冷了點,

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但陽光、微風也是非常美好的。 只要把握正確的方法, 冬季寶寶健康過冬, 寶寶一樣可以每天外出。

冬季外出散步

1 控制好時間

冬季要帶寶寶出門, 最好是上午9點到下午3點之間, 這個時間段氣溫比較穩定。 大風天和雨雪天儘量少出門, 不好的天氣容易發生小意外, 帶寶寶出門更會手忙腳亂。 出去散步的時間應控制好, 嬰兒每次外出半小時左右, 每天不超過兩次。 2歲以上寶寶外出兩小時左右最合適, 否則容易累, 寶寶肌體勞累會使抵抗力下降。

2 選擇合適的地點

最好是離家近一點的地方, 可以及時應付天氣的突然變化, 寶寶身體狀況的變化等特殊情況。

3 注意保暖

外出時最好給寶寶穿擋風外衣, 避免被風吹得著涼。 另外,

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戴一頂柔軟暖和的帽子, 可以保護寶寶的頭部和耳朵。 小手套也是必備之物, 出門時記得要戴上。

4 不要讓寶寶出太多汗

中醫認為, 寶寶的身體特點是肺腸不足, 肺阻皮毛(控制皮膚表面), 調節體溫能力弱, 所以, 天氣涼的時候要注意給寶寶保暖, 讓他多穿衣, 少運動, 不要出太多汗, 要讓他把陽氣儲存住, 增強免疫力。

長途旅行

寶寶小的時候, 能夠避免就不要有長時間外出, 但是諸如春節探親等活動, 寶寶肯定要帶在身邊, 在這個時候就需要做好充足的準備。

1 準備充足的衣服

出發地和到達地可能會有氣溫上的差異, 媽媽在準備行李時記得多帶幾套衣物, 避免氣溫的突然變化而導致寶寶生病。

2 多備些寶寶日用品

一路上寶寶需要用的一次性紙尿褲、濕紙巾都要帶足,

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因為冬季寶寶的尿量會特別多, 以免要用時卻不夠了。

3 準備常用藥品

冬季出門, 寶寶容易感冒、受涼腹瀉等。 準備一些小兒常用藥品, 以備不時之需。 避免寶寶在旅途中不舒服而無處買藥的窘境。

4 帶上寶寶最愛的玩具和零食

冬季, 沿途的風景比較單調, 不如其它季節色彩豐富可以吸引寶寶的視線。 這時候如果有他心愛的玩具和零食出現, 這種煩躁自然會得到緩解。

5 把行程放寬鬆

冬季寶寶抵抗力差, 如果長時間坐交通工具, 會過度疲勞導致生病, 父母不妨中途休息一下, 暫停行程再出發。

Tips:寶寶健康過冬, 冬季外出注意

別帶寶寶去人多雜亂的公共場所, 容易感染病菌。

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多帶一件穿脫方便的外套, 以備隨時增減。

用大號密封杯存儲開水, 供寶寶口渴時喝。

別讓寶寶玩得太興奮, 以免體力透支。

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