都說春天是最佳的斷奶季節， 雖然“春分”已過去了， 氣溫遲遲不見回升， 但有打算在這個春天給寶寶斷奶的媽媽們是時候要做做準備了， 好等天氣暖和可以開始斷奶， 這樣寶寶和媽媽都會輕鬆不少。
改變喝奶時間
在斷奶後用配方奶粉代替母乳， 因為寶寶一歲內都是以奶主， 輔食為輔。 所以， 提前半個月開始改變寶寶的喝奶時間。
開始縮短寶寶吸乳時間， 並儘量用輔食和配方奶粉代替。 這個準備階段不是要強行採取措施不讓寶寶吃母乳， 而是逐漸減少餵奶次數， 而且最好先從減少白天喂母乳次數開始，
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在選擇奶粉上， 儘量以口味清淡為主， 口感儘量接近母乳、不添加香料香精的奶粉。
提前半個月， 給寶寶添加輔食
一般提前半個月左右， 給寶寶及時的添加輔食和奶粉。 想順利地斷奶， 輔食添加一定要科學， 一般情況下， 孩子4~6個月大時就可以添加輔食了， 逐漸減少母乳的量和次數， 這個時候是從母乳餵養轉輔食的第一步。
添加的輔食要保證餵養品質不下降， 所以輔食必須擁有較高營養價值的蛋白質和熱能， 並且口感好， 寶寶樂於接受。 多樣化地添加輔食， 要以易消化的食物少吃多餐為主， 如米粉、米糊、米粥等， 循序漸進的添加固體食物。
嘗試讓寶寶吃輔食， 要以少吃多餐為主，
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減少寶寶對媽媽的依賴
斷奶前適當轉移寶寶的注意力。 建議在斷奶前， 寶爸爸就要承擔起給寶寶餵奶粉的責任， 或者多讓寶爸、奶奶等其他家人有意識多與孩子接觸， 抱他， 逗他玩， 帶他外出， 讓孩子的注意力轉移到遊戲和遊玩中去， 減少吃母乳的欲望。
增加父親的照料時間
分發揮父親的積極性， 增加父親的照料時間， 如讓其白天吃奶時間嘗試帶寶寶外出， 夜間醒來要喝奶， 可把母乳擠出來用奶瓶喂， 給寶寶一個心理上的適應過程， 逐步增加對爸爸的感情， 減少對媽媽的依戀。
春季斷奶注意事項
To寶寶：
寶寶消化吸收能力減弱，
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春天是生病高峰期， 如果寶寶生病或病初愈不宜斷奶。 寶寶患病時消化能力減弱， 這時斷奶改喂其他食會 造成消化不良， 同時還會影響寶寶的康復， 所以應在病完全好了以後再斷奶。
To寶媽：
很多媽媽在斷奶的時候奶水突然漲回來， 漲得又痛又難受， 給媽媽們造成了很大的困擾， 斷奶要循序漸進， 乳汁的產生是泌乳素與泌乳反射共同作用的結果。 斷奶過程中， 嬰兒吸吮的時間和次數少了， 泌乳素分泌也隨之減少。 如果媽媽斷奶奶漲了試試熱敷、按摩、洗個熱水澡等， 這些都能緩解漲奶的疼痛。
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減少餵奶次數：減少漲奶情況發生的最好方法就是逐漸的來減少餵奶的次數， 循序漸進的減少， 奶量自然就會逐漸減少， 達到回奶的效果。 突然斷奶， 漲奶肯定會很嚴重的。
乳☆禁☆房按摩：熱敷過乳☆禁☆房後， 可以給乳☆禁☆房按摩。 乳☆禁☆房按摩的方式有很多種， 一般以雙手托住單邊乳☆禁☆房， 並從乳☆禁☆房底部交替按摩至乳☆禁☆頭， 如果還有乳汁滲出， 可以將乳汁擠在容器中。
借助吸奶器：漲奶得很厲害的時候， 用吸奶器吸出一部分乳汁， 這樣會減緩漲奶的疼痛。 而且不用擔心用了吸奶器， 斷奶會斷不掉。 因為吸奶器吸奶是不太徹底的， 這樣乳汁分泌也會逐漸減少。
（原標題：想在春季斷奶 是時候做準備了）
