以下這些行為就是孩子長個兒殺手， 為了孩子的身高大計， 這些誤區千萬不要碰。
睡太晚
現在很多爸爸媽媽都是夜貓， 於是培養出來的寶寶也都是小夜貓， 一般來說， 父母的作息時間會直接影響到孩子。 很多父母都是晚上12點才睡覺， 寶寶們也相應睡的很晚。
人體生長激素分泌最為旺盛的時間是深夜11點至淩晨4點， 如果可以在這段時間內熟睡， 可以有助於發揮生長激素的生理效應， 促進身高發育。 由於孩子進入睡眠狀態大約需要30分鐘， 所以平時儘量讓孩子在晚上10點前上床睡覺， 這樣才能在深夜11點左右進入熟悉狀態。
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太早叫醒寶寶
家長早早要趕去上班， 只能是早一點叫寶寶起床， 好讓能夠幫寶寶儘快梳洗、吃早餐。 但過早地叫醒寶寶， 竟然會影響到他的身高發育！寶寶要長高個子， 要保證寶寶有足夠的睡眠， 每天至少確保8小時以上。
因為生長素的分泌在人入睡後45-90分鐘內明顯升高， 且夜間生長激素的分泌超過全天量的一半以上。 寶寶只在睡眠時才分泌生長激素， 清醒時並不分泌。
所以， 不要以為讓寶寶早睡就行， 過早地叫醒寶寶， 也是會影響寶寶生長激素的分泌的哦！爸媽儘量每天保證寶寶的充足睡眠， 儘量讓他睡到“自然醒”。
多坐少動
寶寶愛玩， 家長往往喜歡買一大堆玩具給孩子， 希望能夠促進寶寶大腦發育，
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媽咪平時要重視寶寶的體育鍛煉， 寶寶運動時， 尤其是走、跑、跳等運動， 會拉扯關節， 使身體的長骨受力， 從而刺激骨骼兩端軟骨的發育， 刺激身體分泌生長激素， 有助於孩子長高。
心理問題
要知道不僅基因、營養、睡眠等因素能影響孩子長高， 心理因素也能影響孩子的生長發育。
因此， 在孩子身體沒有疾病， 卻出現生長發育緩慢的情況下， 父母應該考慮一下是不是孩子的心理出現了問題， 比哪說孩子聽了一個恐怖故事或者家中父母常當著孩子的面吵架， 都有可能對孩子的心理留下陰影。
飲食不當
想要寶寶營養充足， 快高長大， 媽咪們都喜歡讓寶寶吃飽一點。
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家長要注意寶寶每頓飯不可給孩子塞太飽， 另外還要注意均衡營養， 重視蛋白質和蔬菜水果的攝入。
關於孩子的身高， 家長最好能幫孩子記錄生長曲線， 這樣能夠清楚瞭解孩子長了多少， 長高是否在正常的範圍之內， 一旦家長通過記錄發現孩子長的過於緩慢， 就可以及時帶孩子到醫院檢查， 防止一些慢性病影響孩子身體發育。
趁著現在秋高氣爽， 多帶孩子去戶外走走曬曬太陽， 既能夠促進鈣吸收， 還能增加寶寶的活動量， 跑跑跳跳多運動， 對寶寶的身心健康都有很好的作用呢！
