爸媽這樣做可緩解寶寶分離焦慮

預測回答1：嗯～媽媽， 路上小心。 不過你要快點回來喔。

這個回答來自與媽媽擁有安定依附關係的孩子。 因為孩子相信媽媽會再度回來， 使得孩子能夠認可媽媽暫時離開的事實。 這類的孩子也可能表現出其他反應， 例如：“媽媽， 你要去哪裡？”“我可以一起去嗎？”“可以多陪我玩一下之後再出門嗎？”

回應訣竅

既然要出門就乾脆開朗地笑著回應孩子。 告訴孩子， 雖然媽媽現在要暫時到別的地方， 但是重要的是， 媽媽會再回來陪你一起度過快樂的時光。 若是孩子的理解力達到某種程度的話， 可以仔細地與孩子交代自己為什麼要外出。

Good reply：知道了， 媽媽會快點回來， 你就好好地在這裡玩。 待會媽媽回來再陪你玩。

Bad reply：現在媽媽不在也能一個人玩得很好了呢。 那其他時間也能自己待在家吧？

預測回答2：不行。 媽媽絕對不能出去。

這個反應是依附關係不穩定的孩子會做出的典型回答。 固執型小孩的分離焦慮會更嚴重。 孩子沒辦法知道媽媽何時會回來， 不僅如此， 他也不確定媽媽是不是會再回來。 懷抱不信任的孩子內心感到不安。 孩子甚至可能產生一些負面想法， 例如：“不知道媽媽是不是因為討厭我所以想逃走。 ”“因為我沒有好好聽媽媽的話，

回應訣竅

此時， 請媽媽平心靜氣地看待孩子的分離焦慮。 “你怎麼可以這樣胡鬧。 因為你， 媽媽什麼事都不能做了。 ”要是像這樣回應， 原本就已經十分害怕的孩子只會更加不安。 孩子會感到媽媽完全不愛自己， 也會使分離焦慮更為惡化。

媽媽必須讓孩子知道媽媽對孩子的愛是永恆不變的， 並與孩子約定會再度回到孩子身邊照顧他。

Good reply：即使媽媽出門了也會一直想念智昊的。 等一下媽媽再陪你玩喔， 不要擔心。

Bad reply：就算你這樣媽媽還是要出門， 沒有辦法。 你也要習慣自己一個人才行。