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爸媽齊努力提升寶寶免疫力

寶寶生病後, 總讓爸爸媽媽憂心不已, 其實, 如果爸爸媽媽能在平時多做一些有益於提升寶寶免疫力的努力, 是能起到提升寶寶免疫力的作用, 進而減少寶寶生病的次數, 並降低寶寶患病的幾率。

1 儘量母乳餵養

母乳中含有大量的免疫物質, 能增加寶寶機體免疫力及抗病能力, 可防止寶寶受病毒的侵入而生病, 所以, 如果條件允許的話, 儘量母乳餵養寶寶, 為寶寶打下堅實的健康基礎。

2 經常撫摸寶寶

來自媽咪的擁抱和撫摸, 能帶給小寶寶很大的安全感, 從而促進寶寶的身體發育, 還可以改善寶寶的血液迴圈,

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提高寶寶免疫力。

3 及時的免疫預防接種

為寶寶預防接種是幫助寶寶抵禦傳染性疾病最有效的措施, 如接種卡介苗預防結核, 服用脊髓灰質炎減毒活疫苗預防脊髓灰質炎(小兒麻痹症)。 接種乙肝疫苗預防乙肝等。 因此, 爸爸媽媽一定要及時為寶寶接種疫苗, 為寶寶築就一道抵禦傳染病的健康“防火牆”。

4 飲食、作息規律

爸爸媽媽要細緻照顧寶寶的生活。 耐心地幫寶寶找到他們自己的生活規律, 並努力保持。 要知道, 飲食作息越有規律的寶寶, 身體也會越健康。

5 飲食營養均衡

偏食, 挑食會導致寶寶營養不均衡, 造成寶寶抵抗力下降。 要保證寶寶得到均衡的營養, 健康成長, 爸爸媽媽必須從寶寶日常的飲食著手。

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肉、蛋、新鮮蔬菜等盡可能多樣化, 少吃過涼的食品, 多飲水。

6 勿隨意使用抗生素

當寶寶感染不是很嚴重時, 儘量不要用抗生素, 而是靠自身的抵抗力, 使免疫系統得到鍛煉。 如此, 當寶寶下次再遭遇同樣的健康“敵人”時, 已經受到過訓練的免疫細胞便會產生出有針對性的免疫力, 從而保護寶寶的身體安全。

7 採用有效的免疫藥物或方法

如果寶寶患病次數太多, 可以少量使用一些免疫藥物, 遵照醫囑適當使用一些有抗病毒清火作用的藥物, 如板藍根等。

8 適當運動鍛煉

生命在於運動, 不但成人如此, 寶寶也是如此。 幼小的寶寶, 可以由爸爸媽媽協助做一些有益的小運動以增強自身的抵抗力, 年長的寶寶則可以在爸爸媽媽的陪同下,

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獨自進行一些適當且運動量稍大的體育鍛煉, 譬如游泳等, 能顯著增強寶寶機體免疫力。

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