當你點燃一支香煙時， 是否想過香煙燃燒之後會產生3000多種化合物， 其中大多數都是對身體健康有害的， 如焦油、尼古丁、一氧化碳、吡啶等， 這些物質對胎兒及小寶寶的影響不可忽視。 爸爸吸煙獲得的快樂是以犧牲寶寶的健康為代價的， 不知不覺中， 寶寶就成了二手煙民。
被動吸煙有害健康
對胎寶寶的影響
被動吸煙同樣會對胎寶寶造成很大的傷害。 當准媽媽吸入空氣中的尼古丁後， 會引起子宮不正常收縮， 使胎盤血液迴圈受損， 影響胎寶寶的成長。
如果准媽媽吸煙，
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對寶寶的影響
1 增加寶寶下呼吸道感染的機會
爸爸吸煙， 寶寶容易患支氣管炎、細支氣管炎或肺炎， 發生率與爸爸的吸煙程度成正比。
2 易發哮喘
雖然吸煙不是導致寶寶哮喘的直接原因， 卻能增加哮喘的發作次數和回復發作。 因為香煙燃燒時釋放出來的化學物質， 會加強呼吸道黏膜的敏感性， 增大哮喘的發生。
3 誘發厭食
寶寶被動吸煙後很難將吸入體內的有害物質排出。 如果爸爸在寶寶進餐時吸煙， 很容易影響寶寶的食欲， 當寶寶將吃飯與吸煙聯繫起來，
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4 中耳疾病
生活在煙霧繚繞的家庭環境中， 會增加寶寶患急性或慢性中耳炎的可能性。
5 影響智力發育
即使是一點點“二手煙”都會對寶寶的學習能力造成傷害， 影響閱讀、推理和數學。 尼古丁在體內分裂後所製造的可丁尼， 會使寶寶的閱讀、數學和推理平均成績越來越低。
對被動吸煙說“不”
爸爸多為寶寶考慮
戒煙需要勇氣和恒心， 但從此就為寶寶創造了一個無煙的家庭空間。
如果戒不了煙， 也應該減少在家裡的吸煙次數， 避免在寶寶面前吸煙。
帶寶寶外出要選擇無煙場所
發現身旁有人抽煙時， 立即帶寶寶離開， 不要讓寶寶在現場吸“二手煙”。
如果是在公車或飯店裡， 身旁有人吸煙， 要設法於=啟門窗，
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家人一起在外吃飯時， 選擇全面禁煙的餐廳。
平時多教育寶寶， 建立自我防護意識， 遠離吸煙人群。
媽媽能做的
1 多給寶寶吃維生素C含量高的食物
維生素C可以提高機體免疫功能， 還可以預防和治療感冒， 在一定程度上緩解尼古丁對人體造成的傷害。
維生素C存在於植物性食物中， 尤其在蔬菜和水果中廣泛分佈， 以綠色蔬菜和柑橘類含量為最高， 動物肝腎中也含有少量。
專家提醒：食物中維生素C的含量受許多因素的影響。
A 儲藏損失 蔬菜在儲存過程中， 某些物質會有不同程度的損失。
B烹調方法不當也有影響 烹調時間越長， 溫度越高， 維生素C的損失就越多
C 製備方法要恰當 縮小食物與空氣和水接觸的面積即可減少損失。
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2 家中放置吸附劑
放置用於室內吸煙污染治理的淨化器， 可以淨化和消除室內香煙煙霧， 減少寶寶發生被動吸煙的可能。
