爸爸媽媽怎麼讓寶寶學跑

21個月的寶寶， 當他行走加快時， 就開始學跑了。 開始時他還跑不穩， 不會自動停下來， 2歲時， 他就可以連續平衡地跑5～6米了。 爸爸媽媽應瞭解寶寶動作發育的特點， 創造條件讓他多跑。

讓寶寶學跑時可以分成幾個小步驟：

媽媽和寶寶面對面， 牽著他的兩隻手， 媽媽向後慢慢退著跑：然後只牽著他的一隻手退著跑：最後媽媽從側面牽著他的一隻手， 用一隻皮球向前滾， 媽媽和寶寶一起追皮球。 練跑時媽媽不要用力握寶寶的手， 而應儘量讓他自己掌握平衡， 以防媽媽用力不均使寶寶前臂關節脫臼。

寶向前跑時，

寶寶跑時能自動放慢腳步平穩地停下來， 才算學會了跑。 媽媽可以在寶寶跑時用口令“一、二、三、停”， 使他學會漸漸將身體伸直、步子放慢而平穩地停下來。

在寶寶會跑的初期， 帶他去戶外平坦的地方做遊戲， 媽媽小步跑在前， 嘴裡說：“寶寶， 能追上媽媽嗎？”讓寶寶在後邊追媽媽， 跑一段距離後， 媽媽立刻轉身面向寶寶， 張開雙臂， 讓寶寶跑過來撲到媽媽懷裡， 就算追到。 也可以有目的的引導寶寶朝一個方向跑， 做法是把寶寶帶到公園或是室外較寬敞的地方， 讓寶寶跑過去摸一樣指定的東西， 再跑回來， 為了增加趣味性， 媽媽可以邊說兒歌邊讓寶寶跑， 比如：“寶寶真可愛，

如果媽媽和寶寶一起跑， 則更能增強寶寶跑的興趣。 媽媽也可以準備兩根長約1米的木棍或竹竿， 寶寶在前， 媽媽在後， 兩人像抬轎子般各抓棍子的一端， 由寶寶領頭到處跑。 可邊跑邊喊：“大馬大馬， 快快跑！”這種方法可有效地激發寶寶跑的樂趣。 同樣， 除了這些訓練寶寶跑的方法外， 媽媽也可以根據自己的條件， 發揮自己的聰明才智創設更多的方法， 來對寶寶進行“跑”能力的訓練。