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爸爸媽媽:拿出傅園慧一般的洪荒之力,就能享受運動的快樂


如果孩子喜歡和同歲的小孩一起, 作為爸爸媽媽的你們應該要感到高興。 同樣的, 在3歲這個年紀開始, 爸媽要開始讓孩子參加團隊運動, 讓孩子們得到應該有的樂趣和鍛煉——而不是競爭。

然而, 相對來說, 大多數3歲的孩子參與團隊體育運動的話年齡太小, 可以在孩子4歲的時候, 嘗試讓他們玩休閒遊戲(踢小足球足球或軟式壘球)。 美國兒科學會建議等到孩子6歲才和他們介紹什麼是團隊運動, 因為到了這個年齡, 小孩能漸漸理解團隊合作的概念。 學前兒童應該花大部分時間自由玩遊戲, 跑步, 跳躍,
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追逐。

? 還孩子追逐的權利
沒有兩個孩子是以一樣的速度成長的, 所以無需有意無意地互相比較。 現在許多社區有自己的體育俱樂部, 對於學前孩子來說, 孩子們只是穿的團隊襯衫在球場上排隊, 並互相追逐、奔跑或追趕小型球類。

? 積極主動比賽
如果你的孩子很喜歡這樣的運動, 幫他找一個好玩的比賽吧。 只要孩子快樂, 不覺得有壓力, 這對他們來說是很好的鍛煉——無論是孩子積極主動地參加比賽, 還是只是想單純地跑來跑去。

這裡有幾件事要爸爸媽媽記住的:
1、孩子的注意力持續時間很短, 所以他們只能處理有限的指令。 事實上, 孩子一開始可能只能接受兩個或三個命令, 如“邊跑邊踢球, 然後對著球門射球。 ”或“把球從其他小朋友‘搶’過來,
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然後試著運球。 ”
2、玩遊戲不能超多20分鐘——或者應該玩的時間要更少——對於這個年齡段的孩子, 這樣的時間已經很足夠了。
3、當然, 最重點的還是不應該執著輸贏, 而是讓孩子們玩得開心並享受運動的過程。 如果爸爸媽媽能把其他重要的價值觀(和別人分享和輪流玩耍)這樣對孩子的成長會更好。
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