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牙本質過敏的預防和治療是怎樣的


牙本質過敏的預防和治療是怎樣的

首先要採用適當的刷牙方法、避免拉鋸式的橫刷法, 並選用柔軟刷毛、刷頭細小的牙刷。 其次要培養良好的飲食習慣, 避免過多的甜酸食物, 避免頻繁進食高度酸性的食物和飲料, 避免咀嚼高硬度的東西, 嘔吐後要及時清潔口腔, 避免嘔吐物在口腔記憶體留。 然後是要有健康的生活習慣, 保證適量的運動和充足的睡眠, 緩解生活壓力, 避免磨牙。 最後是要定期檢查牙齒, 請牙醫給予專業的口腔衛生保健指導和治療。

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