牙醫教你選牙膏 根據牙齒情況選

養生之道網導讀：

牙膏已經成為我們每天不能不用的東西， 是真正的日用品， 而且一天至少2次， 還有些人會用三次， 人再窮都要刷牙， 而且， 我們刷牙的歷史也是非常的長， 幾乎會陪伴著我們一輩子， 小孩子3歲就可以開始刷牙， 可能要刷到80多歲， 人這一輩子要刷多少只牙膏， 可能沒有人計算過， 如果仔細算起來， 也應該可以堆成小山了吧。

既然牙膏這麼重要， 那選用什麼樣的牙膏就顯得至關重要了， 而且， 現在市面上各種牙膏太多了， 讓人眼花繚亂， 牙膏產品越來越“精細”了， 防蛀、美白、除口氣、抗過敏及防牙齦出血牙膏， 還有全效牙膏;針對牙膏成分的不同， 有中草藥、竹鹽、含氟牙膏等。 牙膏價格也日趨“土豪”，

面對品種繁多的牙膏真不知道從何下手， 更不知道該如何選擇?那選擇牙膏有什麼樣的原則呢?下麵牙醫來教你選牙膏。 牙醫是專門治療牙齒和口腔的各種疾病的， 因此， 他們對牙齒更加的瞭解， 對因為牙齒不健康給身體帶來的危害也非常的瞭解， 他麼是專業的， 因此， 聽他們的意見選牙膏， 才能更加的安全有效。

牙醫這樣告訴我們：牙膏作為刷牙的輔助工具， 起著清潔牙齒， 保持口腔衛生的作用， 有些功效型牙膏還有一定的附加作用， 如美白牙齒、減輕牙本質敏感的作用。 人的口腔環境十分複雜， 只有清潔徹底才能將細菌滋生的幾率降到最低， 而牙膏僅能起到增強刷牙的體驗感以及抑菌、清潔的功效。

其實不管用什麼牙膏， 清潔才是最重要的， 其他一些輔助的東西或許起到一些效果， 對於關於牙膏的一些說法， 比如三個月就要換牙膏等， 專家說：大家可以根據自己的情況選用牙膏， 但牙膏最好在一個月左右內用完， 以免滋生細菌。

網上還有不少的人建議按照成分選牙膏， 牙醫認為沒必要， 因為很多的成分老百姓看不懂， 只要知道牙膏的基本功效就可以了。 比如含氟的牙膏， 有預防蛀牙的功能， 國際公認， 氟是對堅固牙齒最有效的成分。 而對於牙周炎患者一般建議選用消炎牙膏， 這類牙膏在普通牙膏的基礎上添加了抗菌劑的成分， 起到預防和輔助治療牙齦出血、牙周病的作用，

還有一些顧客有美白牙齒的需求， 那就買有美白功效的牙膏， 這類牙膏通常分為物理美白和化學美白兩種。 牙醫建議對於因抽煙、喝濃茶、喝咖啡等習慣導致牙齒色素重的人群， 宜選用物理美白牙膏。 當然過敏的就選用放過敏的牙膏。