牙齒長不好是因飲食習慣差

近日許多家長領來到門診諮詢， 詢問的牙齒是否需要矯正。 我們發現來診的多為剛替換的恒牙排列不齊， 導致前牙擁擠或面部畸形的小患者。 當我們詢問這些患兒的父母孩子的飲食習慣時， 大部分的父母的回答都是平時不讓孩子吃硬質食物， 怕傷了孩子的牙齒。 牙齒擁擠的原因有很多， 包括先天及後天的許多因素， 但其中還要一個很重要的原因是與現代兒童的飲食習慣有關。

現在市面上的兒童食品越來越多的以高糖、精細、質軟為主， 而年輕的父母們也認為這些食品有營養， 殊不知正是這些食品導致孩子的牙齒出現了排列不齊，

齲壞率高的問題。 兒童階段， 進食這類食品主要會導致兩大問題的發生。 首先， 我們都知道糖類食品(尤其是蔗糖)與齲齒的發生有非常密切的關係， 是主要的致齲因素。 而小兒尤其喜食糖類食品， 頻繁的進食這類食品又不及時刷牙， 糖液就易沉積在牙齒的小窩， 裂溝及縫隙等不易清潔的地方， 在致齲菌的參與下， 大量的產酸， 這些酸與牙面長期接觸， 再加上細菌代謝產物的作用， 就會產生齲齒。 其次， 過頻繁的進食精細、質軟及黏稠性強的食品， 使正處在發育階段的顱、頜、面、牙齒及牙齒周圍組織得不到應有的生理性刺激， 使得頜骨發育不足， 使將要萌出的恒牙的牙量與骨量不成正比， 而導致替換恒牙萌出排列不齊， 產生牙列擁擠畸形。 恒牙的擁擠不齊易使新生的恒牙發生齲齒。 因此， 齲齒與牙排列不齊兩者是相互聯繫， 相互制約的。

因此， 對於3歲以上的孩子要適當給點低糖、粗高纖維性食物(如花生、豆類、牛肉幹、水果等)， 這樣既可以鍛煉兒童牙齒的咀嚼功能。 如若家長們一旦發現孩子患了齲齒或者萌出的恒牙排列不齊， 應及時到正規口腔醫院檢查及治療， 以免延誤最佳治療時機。

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