牙齦出血也是一種早孕反應

其實除了我們熟知的噁心、嘔吐等早孕反應之外， 還有一些我們不太瞭解的早孕反應症狀， 比如牙齦出血就是其中之一。 那麼如何應對這一問題呢。

補充維生素C：體內缺乏維生素C的最直接表現就是牙齦出血。 因此， 一定要注意多吃富含維生素C的蔬菜和水果， 或口服維生素c片劑， 以降低毛細血管的通透性。

少吃粘附力的甜食：如軟糖等， 這種甜食的殘渣會留在牙的縫隙間， 不容易清除， 會增加患牙病的幾率。

飯後要立即刷牙：不妨在辦公室也備一套牙刷， 這樣就能在第一時間清除口腔中的食物殘渣，

補充鈣質：平時多喝牛奶， 補充鈣質， 堅固牙齒。 足夠的鈣對牙齒的健康也起著重要的作用。

按摩牙齦：每天按摩牙齦三次， 以增強局部血液迴圈， 提高局部抵抗力， 挑選質軟、不需多嚼和易於消化的食物， 以減輕牙齦負擔， 避免損傷。

定期進行口腔檢查， 潔治牙石， 最好每月一次。

並不是所有的早孕反應都一定會發生， 比如牙齦出血這種問題吧， 只要事先做好預防工作， 就能夠極大的降低其發生的幾率， 減少孕期痛苦。