很多人在乾燥的冬季總會出現牙齦問題， 雖然出血量不大， 但也有可能是由一些疾病引起的， 算是一種警報。 專家表示， 牙齦出血不是一種獨立的疾病， 只是一種症狀， 牙齦出血的原因多種， 但也要引起重視， 分別對待。
刷牙出血：牙周炎早期信號
刷牙時牙刷帶有血色， 伴有牙齦出血的現象可能是牙周炎症引起的， 此時牙齦可能還會出現明顯的紅腫和不適， 但牙齦組織毛細血管已擴張充血， 上皮潰瘍變薄， 保護性差， 受到微小刺激可能就會出血。
預防牙齦出血：養成良好的習慣
防止牙齦出血， 預防牙周病，
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專家建議日常生活中要養成良好的口腔衛生習慣
其一
每天早晚刷牙， 如果有條件最好是每頓飯後都刷下牙齒。 牙齒雖然也重要， 但齦溝和牙縫， 刷行和牙面呈45度角， 刷毛頭指向牙根方向， 可刷洗到溝縫中， 短距離橫向顫動然豎刷。
其二
選一些家庭保健品， 如牙線、牙縫刷， 有條件的還能選擇牙齦按摩器， 沖牙機等。 牙線、牙縫刷都可以清除牙齒間隙殘留的污垢和食物殘渣， 配合牙刷使用， 效果是頂好的。
其三
培養良好的生活習慣，
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其四
定期做好口腔檢查， 建議每年定期進行2次口腔檢查， 每半年洗牙一次。
