與樂樂媽熟識後， 才知道， 五歲的樂樂非常愛喝牛奶， 早晨起床、晚上睡覺、白天口渴， 全都是喝牛奶。 關鍵是樂媽覺得挺好的， 不是說牛奶補鈣嘛。
幾乎80%父母對牛奶的認識， 基本處於“補鈣”的階段， 其實牛奶中含有近百分之六七十的水， 但卻不能完全代替水。
牛奶中還含有一些另外的物質， 比如全脂牛奶中含有動物脂肪等等， 喝過多的牛奶會對健康反而會造成隱患。
3歲以上的孩子建議每天喝250ml的牛奶， 最多不可超500ml。
除了牛奶不能當水喝後， 給孩子喝牛奶還有這些注意事項：
配方奶請按比例沖調
前段時間，
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大家都知道， 配方奶還是會有添加劑， 說明裡也會寫好沖調比例， 比如一勺配30ml水。
多加奶粉， 可想而知， 相應的添加劑、糖份也會隨之增多， 從而使孩子的腎臟負擔變重， 長期食用可能會導致孩子身體引起不良症狀。
所以， 請家長們按說明嚴格執行。
別空腹食用牛奶
小編家的孩子， 常會早晨起床時就說要喝牛奶， 孩子爸回應得到是很快， 但被我及時制止了。
因為空腹時， 胃濃度相對比較高， 會與牛奶中的蛋白質產生作用， 從而使消化速度變慢， 特別是胃本身就是不太好的孩子，
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讓孩子吃一點點澱粉主食類的食物， 更有助於牛奶營養的更好吸收哦。
盡可能別用喝牛奶哄睡
總有人不斷的表揚小派的孩子， 原因是她只要喝杯牛奶就能自己睡著了， 睡覺不用大人花什麼心思， 這樣的孩子真是好帶呀。
說來慚愧， 這是小派至今在孩子身上做得最不好的一件事， 孩子習慣了， 一定要喝牛奶才能睡覺。 睡前喝牛奶， 不僅會增加孩子的蛀牙機率、頻繁上廁所， 還會增加孩子的消化負擔。
包裝牛奶不再煮沸
特別是冬天， 喝包裝的牛奶總覺得太涼了， 所以小派都會稍微的把牛奶加溫一下。
切記， 不要直接把紙盒包裝盒放在微波爐加熱， 更不要把牛奶倒出來拿到鍋裡煮沸。
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包裝盒的牛奶在生產過程已經有滅菌等環節的處理， 溫度過高不僅會破壞牛奶本身的營養物質， 如果用紙盒加過熱， 還會讓紙盒中的微物質遇熱與牛奶發生化學作用。
怕麻煩的爸爸媽媽， 可以用溫熱的水稍微溫一下， 最好是， 把牛奶倒在合格的容器中稍微加溫即可。
吃藥同時不喝牛奶
孩子愛喝牛奶， 孩子害怕吃藥， 家裡的老人就會說， 把藥碾碎， 加入牛奶中送服吧， 這樣在不吃不覺中就吃掉了。
牛奶中的營養素會與藥物產生化學作用， 可能會讓藥效降低， 會產生其他的反應。 所以， 儘量不要吃藥時用牛奶送服。 吃完藥後， 最好間隔2個小時再喝牛奶。
爸爸媽媽們， 記住了嗎？
除了以上這些， 小編還見到有家長給孩子的牛奶里加糖，
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是的， 愛喝牛奶確實是個好習慣， 但一定要注意：
首先， 適可而止。
其次， 牛奶不能代替其它食物。 不明確是否可行時， 別輕易將牛奶與其他的食物添加混合食用。 牛奶不能代替水， 牛奶也不能代替主食……
再有， 喝完牛奶也要漱口。 牛奶裡同樣含有糖份， 從小就培養孩子良好的衛生習慣， 保護好牙齒， 當然， 別再為了哄孩子往里加糖了哦， 說不定就因為這個小動作， 從此就養成孩子愛吃甜食的習慣了呢。
最後， 祝寶寶們都有良好的喝牛奶習慣， 優質補充營養， 健康成長。
