牛奶是很多人都會選用的飲品， 營養價值豐富， 其實牛奶與許多食物搭配起來， 營養價值會更高。
牛奶與草莓搭配好
牛奶與草莓是常見的搭配， 因為草莓中含有豐富的胡蘿蔔素， 有養肝明目的作用， 和牛奶一起食用可以促進機體對蛋白質的吸收， 還能養心安神。
牛奶與椰汁搭配好
牛奶脂肪球顆粒小， 呈高度乳化狀態， 非常易於消化吸收。 椰汁搭配牛奶一起飲用， 營養豐富， 味道甜美， 對女性、中老年人更為適宜。
牛奶與火龍果搭配好
火龍果種含有豐富的維生素、水溶性膳食纖維， 以及一般植物少有的植物性蛋白和花青素，
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牛奶與山竹汁搭配好
山竹汁對於皮膚不太好、營養不良的人群具有很好的食料效果， 飯後飲用還能分解脂肪， 有助於消化， 和牛奶搭配飲用能美白皮膚。
牛奶與木瓜搭配好
木瓜含有蘋果酸和維生素、黃酮甙等營養成分， 特別是維生素A的含量較多， 而牛奶中又富含鈣質。 牛奶木瓜汁可以說是一道富含維生素A的爽口飲品， 更能美容養顏。
牛奶與蓮霧汁搭配好
蓮霧中含有多種維生素和礦物質元素， 在食療上有解熱、利尿、寧心安神的作用。 牛奶中膽固醇含量少， 兩者同飲能增加免疫力， 特別適合於夏季飲用。
喜歡喝牛奶的還等什麼，
