材料
燕麥片50克， 牛奶15克， 白糖50克， 精鹽少許。
製作
將麥片在清水中浸泡半小時以上;用文火煮15-20分鐘後， 加入牛奶、鹽繼續煮15分鐘， 加入白糖， 拌勻即可。
營養分析
適宜產婦、嬰幼兒、老年人以及空勤、海勤人員食用;適宜慢性病人、脂肪肝、糖尿病、浮腫、習慣性便秘者食用;適宜體虛自汗、多汗、易汗、盜汗者食用;適宜高血壓病、高脂血症、動脈硬化者食用。
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本粥具有養心安神、潤肺通腸、補虛養血以促進新陳代謝作用， 孕婦食之， 可強壯身體。
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水果燕麥牛奶幾個月寶寶就可以吃
燕麥和牛奶起碼要1歲左右的寶寶才能吃。現在一般推薦滿6個月才開始添加輔食，先從米糊開始，注意觀察寶寶的大便，連續餵養4-5天左右大便都正常，寶寶可以接受的話可以繼續加大餵養的量，並嘗試添加另一種輔食... [詳細答案]
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5回答
燕麥粥能夠幫寶寶補鈣嗎?
牛奶燕麥粥是可以補鈣的，含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效，是補鈣佳品。平時也可以多吃蝦皮，紫菜，豆製品豆類以及牛奶等補鈣啊。 [詳細答案]
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3回答
孕婦可以吃牛奶燕麥片嗎？
您好，這樣是可以的。孕晚期是尤其要注意補充鈣質的。同時，在平時也要注意膳食均衡，營養全面，這樣才能對胎兒和孕婦都好。 [詳細答案]
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