1、牛奶中含有的磷， 對促進幼兒大腦發育有著重要的作用。
2、牛奶中含有維生素B2， 有助於視力的提高。
3、牛奶中含有鈣， 可增強骨骼牙齒強度， 促進青少年智力發展。
4、牛奶中含有乳糖， 可促進人體對鈣和鐵的吸收， 增強腸胃蠕動， 促進排泄。
5、牛奶中含有鐵、銅及維生素Ａ， 有美容作用， 使皮膚保持光滑、豐滿。
6、牛奶中的鎂能緩解心臟和神經系統疲勞， 鋅能促進傷口更快的癒合。
優酪乳可增強免疫體系功能， 阻止腫瘤細胞增長， 防止動脈硬化。
優酪乳中含有大量的乳酸和有益於人體健康的活性乳酸菌， 有利於人體消化吸收， 啟動胃蛋白酶， 增強消化機能， 提高人體對礦物質元素鈣、磷、鐵的吸收率。
孕婦喝牛奶的好處：除膳食纖維外，牛奶含有人體所需要的全部營養物質，是惟一的全營養食物，其營養價值之高，是其他食物無法比擬的。液態的牛奶，有著方便入口、容易吸收的好處，能迅速幫助產婦補充營養物質，為母... [詳細答案]
牛奶是最接近人體天然需要的食品，是人類最好的食品，所以在每天的飲食中，不要忘了喝牛奶，尤其是孕婦應該每天要保證喝一杯牛奶，能促進胎兒的發育。我每天都喝一杯光明致優，補充鈣質和蛋白質，而且直接在光明隨... [詳細答案]
育齡婦女每天補充鈣元素2克左右效果最佳。在日常生活中，孕婦除了添加一定量的鈣製品外，食補也是不可缺少的一部分，更年期婦女、老年婦女易患骨質疏鬆症。骨質疏鬆症的治療應包括性激素替代療法、抑制破骨細胞功... [詳細答案]
您好： 最好不要這樣喝，因為寶寶消化系統及腸胃還沒有發育完善，很容易造成消化不良的。寶寶要多喝水積極預防上火。祝寶寶健康成長。 [詳細答案]
孕婦可以喝核桃牛奶。孕婦喝核桃牛奶的好處：核桃營養豐富，是世界“四大”乾果之一。就營養成分比較，核桃含有人體所必需的脂肪酸，以及各種維生素和大量的鈣、磷、鐵等微量礦物質，可補先天之本。牛奶中含有人體... [詳細答案]
