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牛排是熱性還是涼性食物

牛排是高熱性食物。 孕婦要少食熱性或寒性食物。 否則對寶寶不好。 牛排不是絕對不能吃, 不過必需切記少吃。 吃得時候要全熟。 孕婦飲食盡可能廣泛多樣化不要偏食。 多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果。
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