牛肉炒菠菜
牛肉☆禁☆具有補脾胃、益氣血、強筋骨等作用，
菠菜含鐵豐富，
此菜適於妊娠缺鐵性貧血患者食用。
原料：
牛裡脊肉50克，
菠菜200克，
澱粉5克，
醬油、料酒各5克，
植物油20克，
蔥、薑末各2.5克。
製作：
1、將牛裡脊肉切成薄片，
把澱粉、醬油、料酒、薑末調好汁泡好；菠菜擇洗乾淨，
用開水焯一下，
撈出，
瀝幹水分，
要成段。
2、鍋置火上，
放油澆熱，
放薑、蔥末煸炒，
再把泡好的牛肉片入，
用旺火快炒後取出，
現將餘油燒熱後，
放入菠菜、牛肉片，
用旺火快炒幾下，
放鹽，
拌勻即成。
特點：
肉嫩，
清淡適口。
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牛肉炒菠菜---牛肉☆禁☆具有補脾胃、益氣血、強筋骨等作用，菠菜含鐵豐富
2008-06-11
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1回答
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備孕期間是不是不能吃菠菜？
少吃一些沒事的，我備孕的時候也吃了一些的，只是菠菜當中含有一些草酸，草酸影響鈣質的吸收，鈣質是兒童所必要的元素，如果備孕的媽媽缺鈣很容易造成以後寶寶缺鈣，並且菠菜與豆製品同吃會造成結石，所以備孕期間... [詳細答案]
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親們，準備懷孕期間有哪些蔬菜是不能吃的？除了菠菜！
馬茨莧，涼性的，容易造成流產 [詳細答案]
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3回答
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1回答
為什麼備孕不能吃菠菜？
1.子宮內膜檢查：月經前檢查陰☆禁☆道清潔度，檢查是否有陰☆禁☆道滴蟲、黴菌感染，是否有陰☆禁☆道細菌病。正常者月經來潮24小時內取內膜作病理檢查，可以判斷內膜是否有炎症、結核、腫瘤等，可幫助判斷是否有排卵和黃體功能... [詳細答案]
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