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牛肉片燉捲心菜

·配 料: 牛肉 250克, 番茄、捲心菜各150克, 料酒 3克, 鹽4克, 味精1克, 豬油10克。 ()
·特 色:此菜內含碳水化合物、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素A, 維生素B1、維生素B2和尼克酸、維生素C等。 具有健牌開胃, 活血化瘀, 調理氣血, 生津止瀉的作用。 適用于產婦胃口不開, 有開胃納食、增強食欲的功效, 有利身體恢復。 ()
·操 作:
1、 將番茄清洗乾淨, 切成方塊;捲心菜擇洗乾淨, 切成薄片。

2、 將牛肉洗淨, 切成薄片, 放入乾淨的鍋內, 加清水, 至能沒過牛肉為度, 旺火燒開, 將浮沫撇去;放入豬油、料酒, 燒至牛肉快熟時, 再將番茄、捲心菜倒入鍋中, 燉至皆熟, 加入鹽、味精,

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略燉片刻, 即可食用。 ()

相關用戶問答
  • 5回答

    坐月子能喝捲心菜湯嗎?

    當然可以了,這道湯的主菜捲心菜的營養很高,維生素C的含量是普通白菜的一倍呢!而且捲心菜還含有葉酸,可以治療貧血,坐月子的產婦吃了很好的。而且不僅做湯,就是單吃也好,可以用來產後減肥,加點沙拉就好。 [詳細答案]