牢記 月子裡不能吃什麼

月子裡不能吃什麼?生孩子是一件非常辛苦的事情， 女人懷胎十月一朝分娩， 分娩對於女人來說， 那絕對是元氣大傷， 所以這就需要大補。 也就是俗稱的月子， 不過， 大家需要知道， 月子裡有很多飲食不能吃， 那麼月子裡不能吃什麼呢?一起看看下文吧。

月子裡不能吃什麼1.產婦不要吃巧克力

產婦整天在嘴裡嚼著巧克力， 會影響食欲， 使身體發胖， 而必需的營養素卻缺乏， 這當然會影響產婦的身體健康。 所以產婦最好不要吃巧克力。

研究還證實， 如果過多食用巧克力， 對哺乳嬰兒的發育會產生不良的影響。

月子裡不能吃什麼2.忌食過鹹食物

因鹹食中含鹽較多， 可引起產婦體內水鈉瀦留， 易造成浮腫， 並易誘發高血壓。 但也不可忌鹽， 因產後尿多、汗多， 排出鹽分也增多， 需要補充一定量的鹽。

月子裡不能吃什麼3.其他應節制的食物

蔥、薑、辣椒等辣物， 一次不能過量;冷凍食品過量容易引起下痢;曬乾的食品和多纖維蔬菜， 過量時不容易消化;濃茶、濃咖啡、紅茶、酒精等飲料;如醬菜、醃菜等鹹品含鹽豐富的食品。 都應該節制進食。

另外， 產婦要忌食酸性收斂食品， 如烏梅、南瓜等。

月子裡不能吃什麼?在坐月子的時候， 家裡人一定要注意了， 要伺候好， 月子裡落下的病， 那會跟著一輩子的。 所以在飲食和生活上都要特別注意， 月子裡不能吃什麼就不要貪嘴， 一定要管好自己的嘴巴。 為了身體的健康著想。