物理降溫 寶寶長牙發燒不用怕

欲得一口好牙， 必先經過磨練。 寶寶長牙的時候發燒就是家常便飯。 一般來說寶寶長牙發燒程度輕， 預後良好， 不必要服用藥物降溫， 只需要合理使用物理措施降溫即可。

一、飲水、果汁均有益

最有效的物理降溫方法就是多喝水。 喝溫開水最為合適。 為什麼喝水可以有助於體溫下降呢?第一喝水補充體液， 水的比熱高人體水分充足時對降溫有一定效果。 第二則是促進出汗， 出汗可以幫助身體排熱。 當然如果是感冒引起的發熱， 沖一杯感冒沖劑也會有些幫助的。

多喝水是最基本的降溫方法， 老套但是非常經濟有效，

除了喝水以外， 還可以給寶寶喝點溫熱的果汁， 有利於補充維生素， 增強抗病能力。 蔬果汁含豐富的維他命及礦物質， 尤其是甜菜汁及胡蘿蔔汁。

二、冷敷額頭

冰敷額頭可以讓寶寶的不適感降低。 事實上冷敷額頭對降溫的幫助比較少。 將冷水放在冷敷戴中冷敷頭部也是常用的緩解發熱不適的一種措施， 如果水過冷有的人也是不舒服的， 可以在額頭放一塊毛巾在放冰袋。 冷敷建議幹敷，

三、酒精擦浴

酒精擦浴是適合於一歲以上的寶寶降溫方法。 並非任何濃度的酒精都可以用於擦浴， 酒精含量過高會增大皮膚過敏的機會， 而含量過低降溫效果就不明顯。 只有濃度為25%-50%的酒精才適合擦浴降溫。 用酒精擦洗患者皮膚時， 不僅可刺激高燒患者的皮膚血管擴張， 增加皮膚的散熱能力;還由於其具有揮發性， 可吸收並帶走大量的熱量， 使體溫下降、症狀緩解。 具體方法是：將紗布或柔軟的小毛巾用酒精蘸濕， 擰至半幹輕輕擦拭患者的頸部、胸部、腋下、四肢和手腳心即可。 雖然酒精比水還容易蒸發， 但它對發燒的病人可能引起不適。 再者， 吸入酒精蒸氣或甚至經由皮膚吸收酒精都對病人不利。

四、室內溫度要二四， 衣物宜少不宜多

很多人都還有著發燒要保暖要多穿衣服的觀念， 其實將寶寶放在溫度過高的環境當中， 或者穿衣過多均不利於身體散熱。 為使其皮膚與外界空氣接觸， 以利降溫， 需少穿衣服。 有條件者， 可採用空調降低室溫。 這種方法適用於1個月以下的小嬰兒， 特別是夏天， 只要把嬰兒的衣服敞開， 放在陰涼的地方， 他的體溫就會慢慢下降。 如果寶寶發燒時伴隨有畏寒、寒戰， 就不能使用低溫室法。