猛吃是小可憐增肥的正確方法麼？

孩子過度消瘦採取猛吃強補的辦法是不可以解決問題的。 針對孩子體質， 採取不同的食物療法。 不同原因導致的消瘦， 需要採取不同的食物療法。

孩子營養不良的原因：

1、餵養不當：長期攝食不足， 如母乳不足又未能及早添加輔食;人工餵養者， 食物的質和量未能滿足需要， 如乳類稀釋過度， 或單純用澱粉類食品喂哺;突然斷奶， 嬰兒不能適應新的食品等。

2、飲食習慣不良：飲食不定時、偏食、反芻習慣或神經嘔吐等。

3、疾病因素：疾病影響食欲， 妨礙食物的消化、吸收和利用， 並增加機體的消耗。

壓力山大型消瘦：

此類型的消瘦一般會出現在學齡期兒童身上， 特別是發生在承受著升學壓力的兒童身上。 壓力山大型消瘦表現為學業壓力大， 長期承受嚴重負荷、生活作息不規律， 導致身體氣血損耗增大， 而營養攝入相對缺乏。 氣血的產生有賴於食物營養所化生，

營養不足， 消耗又大， 故造成氣血不足型消瘦。 人體消瘦的同時可伴有面黃、乏力、氣短懶言、頭暈、心悸等症。 飲食上要多吃健脾補血的紅棗、山藥、蓮子、桂圓、羊肉、雞肉、牛奶、雞蛋等。 少吃海鮮、生冷、油膩之物， 食療可選花生紅棗燉豬蹄。 有氣血雙補的作用。

脾虛胃弱型消瘦：

此類型的孩子消瘦有可能是由於長期的飲食不規律、偏食或零食過多等問題引起。 脾胃負責食物的消化吸收， 而長期的飲食不規律、偏食或零食過多等問題就會引起脾胃功能下降， 從而影響了食物的消化、吸收、利用。 兒童的脾胃虛弱多與吃寒涼太多有關。 此類患兒飲食多吃健脾和胃易消化的薏米、蓮子、淮山、百合等。 少吃海鮮、螃蟹、油炸、粘糕、油膩及芹菜、韭菜、梨、葡萄、西瓜等。

食療山藥粥， 有健脾和胃的作用。

解決方案：

兒童營養不良除了消化吸收功能弱這一大原因以外， 還有可能是由於厭食導致。 而厭食有時候並非是食物的問題， 而是精神性問題。 有些兒童厭食是被大人逼出來的， 例如孩子偶爾一次不想吃大蔥， 家長就會強迫他吃， 這就加重了孩子對洋蔥的反感， 而且在吃飯時由於受到家長的威逼， 孩子會把這種不愉快的感覺與吃飯相聯繫， 長此以往就會造成孩子厭食。 當孩子厭食時， 家長要切實引導， 從另一個角度讓他喜歡上吃飯。

有一些孩子喜歡邊看電視邊吃飯， 為了培養孩子良好的飲食習慣， 就要改變孩子的這個壞習慣。 但是家長也不要在吃飯時批評孩子，

責駡容易造成精神緊張、生悶氣， 長期這樣， 就會出現厭食症， 最終導致消瘦。 所以保持積極樂觀的精神狀態也可以防止消瘦。

有部分營養不良， 可能是由於兒童本身患有影響食欲或消化吸收功能的疾病。 許多疾病尤其是一些慢性疾病， 如反復呼吸道感染、慢性肝炎和寄生蟲病等都會導致孩子消瘦。 發現疾病應儘快治療， 然後結合其他方法恢復孩子身體的營養。