也許,
至今你還在為寶寶是否該與你同床還是獨睡而犯躊躇。
別猶豫了,
讓我來告訴你,
寶寶獨睡應該從出生的第一天開始! 獨睡,
從
出生第一天開始 文/溫妮 同床的4個壞處 寶寶從出生開始,
就應該成為床的主人。
很多父母認為,
寶寶還小,
總要和媽媽睡在一起,
這樣才方便照顧,
隨時知道他的需求,
其實,
與父母同床會影響寶寶的生成發育: 1.容易缺氧。
大人呼出的氣體中二氧化碳含量較高,
而寶寶的大腦發育正需要更多的氧氣,
在同床的過程中,
很容易造成寶寶大腦供氧不足,
進而影響身體的正常發育。
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2. 窒息危險。
同床睡眠過程中,
大人會因為身體翻動而壓到寶寶,
很容易導致窒息的危險。
3.睡眠不良。
兩人,
甚至三人同床,
很容易互相影響,
比如打鼾、睡覺“不老實”,
特別是對神經系統尚在發育的寶寶來說,
會導致睡眠不穩、半夜驚醒的狀況,
不利於身心的健康發育。
4.疾病傳染。
日常生活中,
大人接觸的事物環境較為複雜,
即使注意清潔,
身上也難免會攜帶很多細菌,
寶寶的抵抗能力還很弱,
很容易被細菌感染生病。
獨睡的3個好處 寶寶擁有自己的小床也就擁有了獨立的睡眠空間。
這除了能更好的避免母子同床的缺陷外,
還有利於寶寶的身心發展: 1.淨化環境。
沒有人對著寶寶呼吸,
周圍的空氣都會清新起來,
對寶寶的健康是非常有好處的; 2.有益安全。
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證據表明,
獨睡可以有效地減少嬰兒猝死症的發生,
這與寶寶獨睡的自由空間密不可分; 3.培養獨立。
從小開始獨睡,
有利於寶寶降低對父母的依賴,
對日後入園排除分離焦慮也有很大的幫助。
獨睡白皮書 權威發佈 寶寶獨睡與母子同床的利弊我們都已經知道,
但是還是會有父母會為寶寶的獨睡而感擔憂,
一歲不到的寶寶,
各方面都需要及時的照顧,
如果真的讓他單獨睡一個房間,
怎能放心呢?為此,
我們的建議是—— * 一歲以下寶寶 同房不同床 為了即時方便地照顧小嬰兒,
建議父母可與寶寶同房但不同床睡。
具體方式為: 方式一 大床小床排排放 對於新生兒來說,
這是最普通的一種方法,
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將寶寶的小床放在大床的旁邊,
這樣既可以避免同睡可能發生的危險,
同時也方便父母起夜照顧寶寶,
一舉兩得。
熱力推薦:好孩子多功能木制童床(圖)規格:1050×630 價格:651元 方式二 拉起簾子分兩邊(配一張有床紗的圖) 待寶寶稍大一些,
可以營造一個既神奇又利於寶寶獨睡能力培養的氛圍,
在寶寶小床和大床之間拉起一塊漂亮的簾子,
隨時可以和寶寶玩躲貓貓的遊戲,
不僅讓寶寶感到快樂,
喜歡這種睡覺方式,
同時也不會妨礙你對寶寶的呵護。
方式三 一房兩置好睡眠 如果房子面積允許,
可以在臥室的一角開闢出專屬寶寶的天地。
一來可放置專屬寶寶的小床,
二來,
小床下麵還可收集他的玩具,
讓寶寶慢慢熟悉自己的小領地,
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習慣這種“我的地盤我做主”的獨立意識。
* 一歲以上寶寶要有自己的房間(配兒童房圖片) 寶寶慢慢地會走會跑、會說話了,
經過尿盆訓練的小大人,
也慢慢減少了“畫地圖”的次數,
是不是該有自己的小房間了呢? 方式一 開門通透利安全 剛剛睡自己房間的寶寶,
可能還不習慣,
會害怕、會驚醒。
父母可在睡覺前對他進行必要的安撫,
鼓勵寶寶要勇敢,
告訴他:“媽媽的門開著,
會一直看著寶寶,
很安全。
”這樣做也方便隨時觀察寶寶的睡眠情況。
方式二 陪伴入夢鄉 為了幫助寶寶調節情緒,
快速適應新環境,
每天睡覺前父母可養成給他講故事的好習慣,
或哼唱搖籃曲哄他入睡後,
再慢慢退出房間。
在安全感中入睡,
對寶寶的身心健康有好處。
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方式三 為寶寶找陪睡 營造安全的睡眠環境,
對正在適應自己房間的寶寶來說很重要。
父母可以讓寶寶自己選擇一個喜歡的玩具,
然後對他說:“今天晚上就由毛毛熊陪著寶寶一起睡覺!”和寶寶一起找一塊毛巾當作被子蓋在毛毛熊的身上,
然後對寶寶說:“看小熊都睡了,
寶寶也睡吧,
有小熊陪著你,
沒人敢來打攪你!” 方式四 尿布濕提醒器 為解決父母對寶寶尿床或蹬被子的顧慮,
市面上已出現了一種可以提醒父母“寶寶尿濕了”的產品在售。
有了這種產品的説明,
父母會隨時知曉,
寶寶在獨睡過程中是否有狀況發生。
熱力推薦:金蓓爾智慧保姆三合一監護儀(圖) 不僅有尿濕提醒功能,
而且還能對睡眠中的翻身安全、踢被子起到提醒作用。
* 過渡期獨睡新招 也許你已經錯過了培養寶寶獨睡習慣的關鍵期。當你在與寶寶同床而睡了兩三年之後,突然覺悟該讓寶寶獨睡的時候,這會給你帶來一定的麻煩。不過,即便如此你也應該趕快行動起來了,因為寶寶越大分床的難度也就越大。針對大寶寶獨睡,我們為你提供一個過渡期新招——睡睡上下組合式的童床。(配組合式童床的圖片) 現在家居市場多有售一種組合式的兒童床,有上下鋪,而且樓梯處還可以擺放寶寶的各種玩具。在寶寶獨睡過渡期的時候,你在下寶寶在上,這不僅可以給寶寶一個安全的心理過渡,你也可以乘機重溫高低鋪的時光哦!而且這種床非常實用,時效性很長,當你漸漸淡出寶寶的房間時候,那個上鋪也能成為寶寶玩具的家呀! 轉自《母嬰世界》
* 過渡期獨睡新招 也許你已經錯過了培養寶寶獨睡習慣的關鍵期。當你在與寶寶同床而睡了兩三年之後,突然覺悟該讓寶寶獨睡的時候,這會給你帶來一定的麻煩。不過,即便如此你也應該趕快行動起來了,因為寶寶越大分床的難度也就越大。針對大寶寶獨睡,我們為你提供一個過渡期新招——睡睡上下組合式的童床。(配組合式童床的圖片) 現在家居市場多有售一種組合式的兒童床,有上下鋪,而且樓梯處還可以擺放寶寶的各種玩具。在寶寶獨睡過渡期的時候,你在下寶寶在上,這不僅可以給寶寶一個安全的心理過渡,你也可以乘機重溫高低鋪的時光哦!而且這種床非常實用,時效性很長,當你漸漸淡出寶寶的房間時候,那個上鋪也能成為寶寶玩具的家呀! 轉自《母嬰世界》