獻給新媽媽：產後哺乳六大困惑

1.為什麼嬰兒的第一口奶應是母乳？

嬰兒第一口奶喝的是母乳， 才能使孩子剛出生後就有機會接觸正常菌群， 為建立良好的腸道菌群環境打下健康基礎， 對嬰兒今後的免疫功能有著極其重要的作用。 我們在臨床觀察發現， 第一口吃母乳與喝白水、糖水、配方奶的孩子相比， 日後濕疹、過敏症的發生率最低。

2.咋幫產婦順利產下第一滴奶？

懷孕期間， 准媽媽們在中晚期妊娠期間， 可以通過輕輕揉捏、撫摸乳☆禁☆頭等方式刺激乳☆禁☆頭， 方便產後泌乳。 產後母嬰要儘早接觸， 產後30分鐘就可以讓嬰兒吸吮母親的雙側乳☆禁☆頭（各3—5分鐘），

有利於初乳的分泌和產後宮縮。

3.初乳看起來很稀薄， 孩子會不會吃不飽， 需要加奶粉嗎？

分娩後的7天內， 母乳呈淡黃色， 稱之為初乳， 雖稀薄且量不多， 但對嬰兒卻十分珍貴， 因為其中的蛋白質含量高， 有豐富的免疫活性物質， 對嬰兒防禦感染及建立免疫系統十分重要。 新媽媽不要擔心孩子會吃不飽， 只要堅持讓孩子吸吮乳☆禁☆頭， 就能獲得更多初乳。 當乳腺通暢時， 乳汁會自然分泌且逐漸增加。 如果2—3天后奶水量仍不足， 可根據需要添加奶粉。

4.正確的餵奶姿勢是什麼？

餵奶時推薦坐姿， 產婦首先要全身肌肉放鬆， 感覺坐得舒服， 腰後、肘下、懷中都要墊好枕頭， 可以踩一隻腳凳， 將膝蓋提高， 如果盤坐在床上， 可在膝蓋下墊個枕頭。

讓寶寶橫躺在懷裡， 嬰兒的身體與母親身體應相貼， 頭與雙肩朝向乳☆禁☆房， 嘴處於乳☆禁☆頭相同水準位置， 媽媽用另外一隻手握住乳☆禁☆房， 拇指在上方， 另外四根手指捧住下方， 形成一個C字。 注意手指頭要離開乳暈一段距離， 不要堵住孩子的鼻子影響呼吸。

剖宮術後及體質虛弱的產婦也可以躺著喂， 產婦以舒服姿勢側躺在床上， 膝蓋稍彎曲， 可在頭部、大腿下及背部用軟枕頭支撐， 然後把下方的那只手放在寶寶頭下， 並支撐他的背部。 先喂躺下那一側的乳☆禁☆房， 喂完後可翻過身再喂對側。

5.產婦奶少怎麼辦？

產婦首先要注意休息， 保證充足睡眠， 初生的嬰兒每天有20小時左右的時間在睡覺， 媽媽完全可以放鬆心情，

和寶寶一起睡覺， 休息好了才有奶水；產後一周內飲食宜以清淡湯水、半流質飲食為主， 多喝粥類， 如小米紅糖粥、酒釀蛋花粥、菜末魚米粥等， 還可多喝牛奶（每天300—500毫升）；一周之後再逐步進食高脂肪、高蛋白、少刺激的軟食， 如魚湯、雞湯、黃豆豬蹄湯等， 既可保證產婦營養又能促進乳汁的分泌。 同時配合一些催乳中藥或按摩， 疏通乳腺管， 乳汁就會自然分泌出來。

6.母乳餵養應該到什麼時候？

母乳是寶寶最好的天然食品， 可以滿足4—6個月內孩子的營養需求， 所以母乳餵養至少保證4—6個月。 之後要注意隨月齡增加而添加輔食。 母乳餵養可以到10—12個月， 如果有哺乳條件的也可以延長至2歲。 但是必須要添加輔食， 並逐步過渡到以穀類為主的飲食。