時值母親節到來之際, 就是大家將功補過的時候了。 除了給媽媽送上一束充滿溫情的康乃馨之外, 兒女們親自下廚為母親獻上幾道健康的“愛心”家常小菜, 一定會讓母親們倍感溫馨。
椰子燉雪蛤
原料:椰子、雪蛤油、冰糖。
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做法:1.先用溫水將雪蛤油泡開, 洗淨, 然後加入少許薑片煮開, 撈起濾幹; 2.將濾幹的雪蛤膏加入清水燉約3個小時;3.將椰子蓋鋸開, 倒出一些椰汁, 再加入燉好的雪蛤膏和冰糖, 即可食用。
推薦理由:椰子燉雪蛤最適合貪“靚”的媽媽們食用。 雪蛤油, 是一種名貴補品。 雪蛤有強身養顏滋陰潤肺的作用, 椰子補虛益氣。 兩者結合, 可美容養顏、補血活絡。