獼猴桃怎麼給寶寶吃:鮮食
獼猴桃質地柔軟, 牙齒還沒幾顆的寶寶都可以咬的動, 寶媽可以將獼猴桃切成一小塊給寶寶吃。
但一歲半以下的寶寶不能夠直接鮮食, 這時候的寶寶還不太會吃東西, 可能會直接吞咽, 造成寶寶被噎住。
小貼士:
1、第一次只能給寶寶吃一點點, 觀察寶寶是否有過敏反應, 避免寶寶出現嚴重過敏的情況。
2、獼猴桃不能與乳製品一起吃, 會影響寶寶的消化吸收, 還會使寶寶出現腹脹、腹痛、腹瀉等病症。
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獼猴桃怎麼給寶寶吃:獼猴桃汁
獼猴桃榨成汁是非常簡單的獼猴桃輔食了,
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材料:獼猴桃一個, 涼水100ml, 蜂蜜一勺。
做法:獼猴桃去皮, 切小塊, 放入榨汁機, 加水, 開始榨汁, 榨好後加入一勺蜂蜜拌勻即可。
小貼士:
1、如非夏季, 應適當加熱。
2、還可以與其他水果一同榨汁, 口感更豐富哦。
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獼猴桃怎麼給寶寶吃:獼猴桃泥
果泥是比較適合寶寶食用的一種做法, 獼猴桃也不例外, 壓成泥之後, 獼猴桃的口感會更加的細膩, 營養也完全不會流失哩, 還可以與其他水果一起壓泥, 營養價值更高哦。
材料:牛油果1個, 獼猴桃2個。
做法:牛油果, 獼猴桃去皮切,
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小貼士:也可以加點白糖、蜂蜜等, 調一下味道。
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獼猴桃怎麼給寶寶吃:獼猴桃果醬
把獼猴桃做成果醬就可以保存很久了, 這樣寶寶想吃獼猴桃的時候也不用很著急的出門去買, 而且果醬還可以與麵包、饅頭等搭配食用, 讓寶寶得到更充分的營養。
材料:獼猴桃適量, 白糖適量, 檸檬適量。
做法:
1、獼猴桃洗淨去皮, 把果肉切成小丁, 加入1大匙白砂糖拌勻, 放置一個小時以上, 讓其中的果膠析出。
2、然後移入鍋中, 加2大匙水, 小火煮至果肉軟爛, 用勺子壓爛(或晾涼用料理機打成泥更細膩) 之後繼續小火加熱, 並且不停攪拌。
3、攪拌至八九成粘稠的時候擠入適量檸檬汁, 攪拌均勻, 增加清香度,
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4、趁熱裝入無水無油的玻璃罐子, 之後密封, 晾涼至常溫移冰箱冷藏。
小貼士:給寶寶食用的時候記得加熱一下哦。
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獼猴桃怎麼給寶寶吃:獼猴桃枸杞粥
獼猴桃煮粥也是非常適合給寶寶食用的, 流質的食物完全不擔心寶寶被噎住, 又可以用獼猴桃給大米粥更添加別樣的味道, 讓寶寶補充更多的營養。
材料:獼猴桃1個, 枸杞20顆, 大米100克, 冰糖適量。
做法:
1、大米洗淨, 浸泡一會;獼猴桃去皮切塊;枸杞沖洗淨泡好備用。
2、大米入鍋, 加水煮, 煮至米一顆顆都漲開, 變濃稠時, 下枸杞, 獼猴桃塊, 再煮2分鐘左右, 加適量冰糖調味即可。
獼猴桃怎麼給寶寶吃:椰汁獼猴桃西米露
西米露是奶茶店的招牌食物,
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材料:西米適量, 椰汁適量, 芒果適量, 草莓適量, 獼猴桃適量, 火龍果適量。
做法:
1、西米淘洗乾淨放入鍋中, 中小火不停攪拌, 煮至西米呈半透明狀, 加少量冷水至煮沸, 關火燜5分鐘。
2、煮好的西米放入涼水中浸泡, 顆顆晶瑩剔透, 再過篩濾出水。
3、火龍果、芒果、獼猴桃、草莓切成喜歡的形狀。
4、將西米放入容器, 加入椰汁, 裝飾水果丁即可。
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