獼猴桃的功效與作用

獼猴桃的功效與作用有哪些?營養學家介紹獼猴桃是一種營養價值豐富的水果， 含有豐富的維生素C、鉀、鈣、以及胡蘿蔔素等豐富的維生素， 具有清理腸胃、抗衰老、調節血液迴圈， 預防心腦血管疾病等功能。 由於獼猴桃具有多重功效和作用， 被人們稱為“果中之王”。 獼猴桃具體的功效與作用：

1、美容養顏：獼猴桃含有豐富的維生素C， 具有抗氧化功能， 對消除人體皺紋和細紋有著積極的作用。 另外， 獼猴桃的維生素、膳食纖維豐富， 但脂肪量較低， 對減肥健美、美容等具有一定功效。

2、排毒清腸：獼猴桃中還有非常豐富的膳食纖維,這些膳食纖維不僅具有降低膽固醇、促進心臟健康的功效,同時還具有助消化、排毒素、防止便秘,有效清除及預防體內堆積的有害代謝物。

3、預防抑鬱症：科學家通過研究發現,獼猴桃能有效調節細胞內的激素和神經傳導效應， 能夠有效的幫助憂鬱症患者穩定情緒、鎮靜心情。 此外獼猴桃中所含有的天然肌醇可有助於我們的腦部活動,更加促進這種穩定情緒的功效得到基礎的保障。

4、預防心腦血管疾病：獼猴桃中所含纖維， 有三分之一是果膠， 特別是皮和果肉接觸部分。 果膠可降低血中膽固醇濃度， 預防心血管疾病。

5、預防癌症： 獼猴桃含一有叫做抗突變谷胱甘肽的物質， 該物質有利於抑制誘發癌症基因突變，

對肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等種癌細胞病變有一定的抑制作用。

6、緩解壞血病：獼猴桃汁可以作為一種飲料飲用， 對緩解壞血病有積極的療效。 每天一杯獼猴桃汁可以在一個月以內很好的改善膚色和質地。 它含有的維生素C有助於降低血液中的膽固醇水準,起到擴張血管和降低血壓的作用。

小編提示：網上流傳大量吃獼猴桃會治療口腔潰瘍。 其實， 專家表示， 這種說法並不靠譜。

網上流傳獼猴桃能治療口腔潰瘍， 可能與補充維生素可以治療口腔潰瘍的傳言有關。 但是復發性口腔潰瘍並不是壞血病， 而補充維生素僅僅是治療壞血病的說法， 治療口腔潰瘍並不管用。 因此吃獼猴桃治療口腔潰瘍的方法並無科學依據。