做法：
1.將獼猴桃和香蕉去皮， 切成塊。
2.把獼猴桃和香蕉分別放入榨汁機中， 加入涼開水攪打， 倒出。
3.加入少許蜂蜜調勻即可飲用。
推薦理由：
獼猴桃含有人體所需的17種氨基酸及果膠、鞣酸、檸檬酸和類黃酮物質， 含有的維生素c和硒的含量更為豐富， 是果中之王。 獼猴桃還含有對人體有益的可溶性膳食纖維， 它不僅能降低膽固醉， 促進心臟健康， 還可以幫助消化， 防止便秘， 快速清除並預防體內有害代謝物的堆積。 但獼猴桃性寒涼， 脾胃功能較弱的人不宜多食。 另外， 食用獼猴桃後不要馬上喝牛奶或食用乳製品。
你好，你吃的這些水果所含糖分是比較高的，建議少食多餐為好，一般上午一個，下午一個就好，吃多了會有隱患，保持每日的飲食熱量均衡，營養均衡是比較好的；預防妊姃期糖尿病主要從兩方面入手：飲食和運動；特別是... [詳細答案]
孕婦在懷孕前和懷孕初期如果能夠經常食用，能夠有助於防治胎兒各類生育缺陷和先天性心臟病。奇異果中含有三種天然的抗氧化維生素，其中胡蘿蔔素能夠提高人體的免疫能力，有助於胎兒眼睛的發育;而豐富的維生素C和... [詳細答案]
這樣的營養不太好，可以和蘋果放一起，捂一下，軟了再吃口感好，營養也好。酸的偶爾吃一下也沒關係的 [詳細答案]
孕前要做婦科內分泌全套、月經不調等卵巢疾病診斷，例如患卵巢腫瘤的女性，即使腫瘤為良性，懷孕後常常也會因為子宮的增大，影響了對腫瘤的觀察，甚至導致流產，早產等危險。 [詳細答案]
獼猴桃是寒性水果，寶寶冬天不建議吃，容易腸胃不適（可能就因此被誤傳為可以緩解便秘），多喝水 ，注意觀察寶寶情況，嚴重要去醫院 。 [詳細答案]
